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最近压力很大怎么办，我是个技校生。我不明白为什么技校还那

青弦墨韵

最近压力很大怎么办，我是个技校生。我不明白为什么技校还那么大压力。

5温暖

11回答

刘鑫

温暖了

评论

3年前

和你想象的技校不一样吗？

3年前

在学习或生活上遇到困难了吗？让你觉得压力大

3年前

感觉你是一个特别认真的学生，如果压力超过了承受范围，我们可能会感觉紧张焦虑，那么，我们可以尝试一些方法来缓解我们的焦虑，提升适应焦虑的能力，比如：调整学习的方法，提高学习的效率；寻求老师和同学的帮助；把大目标切割成小目标，使目标更有次序和结构化；把注意力从结果放在过程上；多用正向的词去鼓励自己等...

3年前

可以就压力聊一聊

相关回答

Moon.

能找到气场合适专业的咨询师太难了我之前发过的问题都劝我放下吧没可能只有少数的咨询师理解我的遗憾和想念放不下但事实经历的美好只有我和当事人知道是值得被挽回的所以现在和好了彼此打开心结说出了心里话都是在乎的喜欢的当初说她不喜欢我不可能和好让我放下的咨询师打脸不！

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