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问:老师,我都这样爱我身边人了,可他们为什么就不能也这样
冯二玲
问:老师,我都这样爱我身边人了,可他们为什么就不能也这样爱我? 答:我们爱别人的方式,其实就是我们最想被别人爱的方式。 我们爱别人的样子, 其实就是给别人打造了一个模板,希望他也能如此般爱我。 可惜我们忘记了,对方也在给我们打着模板,我们不也照样看不见? 《道德经》老子说: 非以其无私耶?故能成其私。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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王海民
人生是自己的,每个人要为自己的决定买单。 没有人是你的人生导师。
冯二玲
如果孩子遇到事情,受到伤害,或者是身体受伤,先让孩子把感受表达出来,或是释放出来,比如哭,流泪,喊叫......我们作为父母,给孩子一个允许和空间,允许孩子把感受流淌出来。 社会或我们成长中的习惯是不太允许情绪和情感流淌的,但这又是人,或者说是动物的本能,没有流淌的感受和情绪,都会积压在体内,试着想想你小的时候受过的伤或是委屈,很多家长伙伴还依然会有感受出来,说明这些情绪和感受并没有被处理,孩子也是一样的。 家长先要重视孩子的情绪和情感,给孩子一个允许的空间,当然,这个过程中,我们家长也在学习和成长,学着关注自己的感受,如果有可能,也允许自己的情绪和感受流淌出来。
徐恒
医者难自医渡人难自渡很厉害的人也有老师 很多问题的看见境界的突破就在一时 一句言语一个场景一帧画面 而生命转变并不一定就是固定的环境 老师也可能就是身边的任何人事物 生命的本身没有谁高谁低只有当下处境不同
李娟
接受和观察你的情绪。“你可以以一种开放和欢迎的态度试着去接纳它们,不带任何评判或抵抗。” 例如我此刻真的很愤怒,我此刻很累,我此刻感受到了强烈的嫉妒,我此刻内心仿佛有一把火在烧。 这就是观察,全然地接受。
蒋营宜
雨果说世界上最辽阔的是海洋,比海洋更辽阔的是天空,比天空更辽阔的是人的心灵。 改变自己所能改变的事物,接受自己所不能改变的事物。
康从然
1.羞耻:我这个人就是错的;内疚:我做错了事。内疚是行为层面的反思,羞耻是存在层面的自我否定,前者让人成长,后者让人萎缩。 2.羞耻感如何被疗愈 ①看见他,允许自己看见它是第一步疗愈,当你再次感到我好糟糕,我想消失时,请温柔地提醒自己自己,这不是事实,这是旧有的恐惧,再做崇,我现在是安全的。 ②练习暴露与接纳,羞耻感的根源是被拒绝的自我疗愈的过程,就是重新让自己被看见 ③与内在小孩和解
你来说说自己想法吧