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失败的婚姻从来不是人生的判决书,只是一段走岔了的路。
陈晓娟
失败的婚姻从来不是人生的判决书,只是一段走岔了的路。 它或许会让你哭过、痛过、怀疑过,但那些摔碎的期待里,也藏着重新拼凑自己的机会。你会慢慢明白,好的关系不是救赎,而是锦上添花;你更会懂得,爱自己才是终身浪漫的开始。 别怕回头,也别慌前路,那些没能把你打倒的,终将让你更温柔、更清醒地走向下一场山海。
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沙桂华
现在的你,是十年前你的决定; 十年后的你,是现在你的决定。 种一棵树最好是十年前,其次是现在。 想要改变,从此刻开始,一切还不晚。 星光不问赶路人, 时光不负有心人, 愿十年后的今天, 不为虚度年华而悔恨, 所得皆所愿。 我们各自努力,顶峰相见。
张丽莎
对长期被家庭打压、习惯压抑讨好的人,核心建议是先“看见”自己的需求,再用“微小行动”逐步重建边界,而非直接强迫自己“反抗”,避免因目标过高而退缩。 1. 先做“自我看见”:从“忽略自己”到“感知自己” • 每天花5分钟做“情绪记录”,只写当下最真实的感受(如“刚才被否定时,我心里有点闷”“为了讨好答应帮忙,其实我不想”),不评判、不批判。 • 当想迎合他人时,先停顿3秒问自己:“我此刻这么做,是真的愿意,还是怕对方不高兴?” 这个小停顿能帮你从“自动讨好”中抽离。 2. 重建边界:从“0反抗”到“微小拒绝” 不要一开始就挑战大冲突,从“无伤害”的小场景练习拒绝,积累信心: • 比如别人找你借东西,你不想借时,可说“我现在要用,下次吧”(不用解释过多); • 家人再打压时,不必争论对错,可淡淡说“我知道你的想法了,不过我有自己的考虑”,不反驳也不认同,先守住“不被否定渗透”的底线。 3. 补充“心理能量”:对抗长期压抑的内耗 • 找一件“只属于自己”的小事(如每天画10分钟画、听一首喜欢的歌),这件事无需讨好任何人,只为让你感受到“自己的感受很重要”。 • 远离过度消耗你的人(如表姐这类否定者),初期可减少接触频率,避免负面评价进一步削弱你的自我价值感。
冯红艳
成长是为了更简单的活 今天我好友问我:修炼是要把自己越修越弱吗? 回答:也不是变弱小,是把真实的弱小拿出来应对生活。越真实越简单轻松。 用假的自己与人互动、与生活互动如给自己带上了紧箍咒,会非常痛苦。
那晓旭
你学过的每一样东西,你遭受的每一次苦难,都会在你一生中的,某个时候派上用场。 --菲茨杰拉德
张志军
来云南大概10天,深切体会到好人热心人真的很多,因为同事女儿手骨折和我们一起出去,由于抢不到下铺,每次上车与人换座位,对方都是毫无怨言且不愿意收差价,最后也没收差价。无论男的女的,不管是年长的还是年轻的都很热心,去饭店吃饭老板也很关照,旅游城市不论出租车司机还是滴滴打车都热情的给你聊天甚至充当导游的角色,尤其有些00后虽不会主动与你说话,但聊起来就会积极给你普及一下他们的经验。总之,在中国感到安全幸福啊感谢祖国感谢党!
吴宇欣
人这一辈子 所有的“好运”和“福气”,都是自己积攒的。 “心诚”才会交善友,“品正”方能遇贵人。
你来说说自己想法吧