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生活中,我们会接触到各种各样的看法和评价。但要知道,别人
宗阳
生活中,我们会接触到各种各样的看法和评价。但要知道,别人的看法,反映出的是他们看待世界的视角,并不能决定你的人生。一句夸奖,未必是你的全部;一句批评,也不代表你很糟糕。 生活在自己手里,而不在别人嘴里。就像一棵树,不会因为有人说它不够高,就一夜之间拼命长成另一个模样。它知道自己该向何处扎根,该如何伸展枝叶。 建立稳定的内在评价体系,像守护内核一样守护自己的判断。听得进他人中肯的建议,但决策权永远在自己手里。当我们的内心足够笃定,外界的风声便只是背景音。
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曾广胜
成熟的爱是主动的给予, 而非被动的需求; 它关注对方的成长, 而非对自我的补全。 亚隆《存在主义心理治疗》
王倩倩
所以,别期望被理解,用实力去长脸。
李良敏
每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己。 但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。
王卡莉
这两天有些累,觉得自己脑子里最近塞满了东西,给自己安排的还是太多,所以想清空一下。于是今天便啥也不做给自己放了个假,补了一下午觉,又想着昨天大佬做的个案,我们看到了无力、挫败,但冥冥之中又有些希望。 昨日晚上看到天空中从未见过的很大一群飞鸟,正感慨时,发现鸟们没有放过我的小车车,毫不客气的在我的车顶上甩了很多鸟shi。。。嗨?!我是不是要走运了?本着乐观的精神我说算了哪天下雨开出来老天爷帮忙洗车,旁人被我的阿q精神乐到笑了好半天。 最近照了一张免冠照,居然自己都看到了多年未见的温柔目光,觉得很难得。很喜欢现在的状态,能在路上,能去遇见最好的自己,温柔、清醒、笃行,也感恩一切支持和温暖的瞬间和人们。 于是,在这黑夜里,我看见一首诗: “于浩然狂热之际中寒, 于天上看见深渊, 于一切眼中看见无所有, 于无所希望中得救。”
刘伟
忽视了情感的生理需求是机械的,短暂的,没有活力的;忽视了生理的情感需求是理想的,缺乏动力的,不为之圆满的。
茅丽英
我不知道大家有沒有发现,二个人如果在一起越是亲密彼此废话就越多。有人说二个人的亲密程度跟废话程度成正比。心理学里面有一项研究得过这样的一个结论,如果一个人一天说的话90%以上是废话的话,这个人特别快乐。舒服的感情是你聊起任何的话题,对方都能跟你扯下去。二个相爱的人呢往往会忍不住,彼此说非常多非常多的废话,对方会把每一天发生的事恨不得全都告诉你,那就是控制不住的分享欲。一个家最好的主活状态不就是这样的吗?有人爱说不用在意话题是不是无聊,有人爱听对方说什么我都笑眯眯的,我想幸福大概就是找到一个愿意听你说废话的人吧! 您来倾诉 我来聆听
你来说说自己想法吧