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反反复复的是季节, 起起落落的是人生, 生活,偶尔致愈,
田大朋
反反复复的是季节, 起起落落的是人生, 生活,偶尔致愈, 偶尔治愈,偶尔自愈。
1温暖
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乔艳春
温暖了
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个人成长
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破处爱情迷思: 一切总是被上天安排得刚刚好…… 准确些的说法是: 一旦我们承诺于伴侣,我们的幸福快乐就取决于我们和伴侣之间的联结程度了。所以亲密关系是需要学习经营的。
王倩倩
破窗效应:如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。 久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉,在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生。 这个心理学效应告诉我们,无论是好事坏事,只要有人带头干,就有人跟着干,因此,一旦出现了一些错误性的行为时,一定要立即处理,不能包容,不好的行为持续发生。
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事出反常必有妖 你记住一句话:所有不合理,都是有陷阱,有句话说:好果不榨汁,好肉不做馅,好男不神秘。 这就是选对象的标准,不神秘。就一点都不神秘,看过去就和矿泉水一样,平和,简单。这就是真真正正的好对象,没什么比这个再好的了。 但凡这个人的行为要你使劲琢磨,那你不用担心了,他有陷阱。 看不透的或者故作神秘的都是有陷阱,那种忽冷忽热,欲情故纵的,一般都有大雷。渣男是最会情绪拉扯的,但没办法,绝大多数恋爱经验不足的女生就吃这套。要知道,越简单的人越真诚,不用琢磨,他的底色就是那样,好人一个。
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别把自己当“礼物”送给别人, 由“别人”呵护它,喜怒哀乐都由“别人”负责,终究走向绝望痛苦的谷底。 因为,没有人能承受这礼物的份量。 我们属于自己,且对自己有最真实的感受和体验。自己对自己负责,是对自己最大的爱与尊重。
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别人打我了,我还回去,我不委屈自己,想吃就吃,想喝就喝,想睡觉就去睡觉。爱自己不仅于此,爱自己其实发展在关系之中,爱自己并不是一个人的事情,做事情要与外界连接,做事情时注意力就和要做的事儿全然的在一起。
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心理咨询中一种最简单且最有用的疗法叫做“空椅子技术”。来访者在处理对某人的感情时遇到了困扰,咨询师会根据情况,引导来访者面对一把空椅子,将椅子想象成那个让他们感到困扰的人——可能是一个在他们生活中缺席的父亲,一个忽视他们的母亲,或者是一个背叛了他们的朋友,然后直接向这把椅子表达他们的感受。 在咨询师的指导下,我们可以把那些说不清道不明的烦恼整理清楚。一旦我们排除掉犹豫,不再觉得对着椅子说话这件事很奇怪,我们可能会发现自己比想象中更能表达自己,更清楚自己想要说什么;我们也会更容易地让外界感受到我们眼中的世界是什么样子。 记得三年前一位来访者,多年一直做一个类似的噩梦,与高考有关,在咨询中发现他对高中班主任的情绪反应很大,所以在一次咨询中就使用这个空椅子技术,结果从此以后他就很少做这种类似的噩梦,直至三个月之后,困扰多年的类似噩梦居然再也没有出现过了!
你来说说自己想法吧