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乐观从不是无视挫折,而是在困境中保持觉察。当遭遇不顺时,
魏金凤
乐观从不是无视挫折,而是在困境中保持觉察。当遭遇不顺时,少问“为什么是我”,多问“我能收获什么”,培养从挑战中挖掘成长契机的能力。让积极视角成为习惯,用心态的转变,为生活解锁更多可能。
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相关回答
李浩
心理咨询不是一次两次就能起作用,要根据情况分:最基本3-5次。短程一般12次;中程20-30次;30次以上为长程(个人经验)。很多问题和困扰根源都是人格发展水平。没有长程咨询很难解决。所以不是心理咨询没有用。而是根本就没开始。 中高考咨询、提分也是,一次有一次的效果,而不是一下就能完全解决问题。 所以,多长时间形成的问题就需要多长时间解决。
吴云
睡醒之后,花一些时间做一个简短的身体扫描。放松,先将注意力集中在头部和面部,然后再转移到喉咙和颈部,接着是肩膀、上臂、前臂和手、胸部和背部,最后是骨盆和下肢。这样你就做好准备,可以清楚地感知身体的信号了。简短进行这项练习,1到2分钟即可。 你也可以花几分钟做OM唱诵,或者简单的瑜伽体式,呼吸练习,都是可以的。 你如何度过一天,你就将如何度过一生哦。
王富菊
.《第四天》**15分钟规则**:拖延时先做15分钟,允许之后停止
郑庆艳
生命中相要什么是需要努力奋斗争取的,两性关系也不例外是需要用智慧能力去经营的,就象一个名牌大学,你要进入也是要寒窗十载的辛苦付出的,生活中没有太多例外。
王义丽
佛教是心灵的哲学,道教是灵魂的哲学,而我们国家是没信仰。佛教是怎么诞生的,老庄的道教是怎么诞生的,中国的文化是什么根基,都没有了!纯学文字 国家要求纯学习马克思主义哲学,连磁场都不匹配,学什么?马克思是犹太教,生命的根基都不匹配学会什么? 神话是远古人类天人合一的超意识到后面诞生的世界宗教,再到诞生世界哲学,再到诞生西方科学….现在就学西方科学,西方科学的根在古犹太教✡️,不通世界宗教,心智和心识到哪个点位就直接学知识,就会产生中国现状之根本。钱学森之问
陶莎
做自己,勇敢表达自己 每个人都可以表达自己 无论表达开心、喜欢 还是表达拒绝、不满 开心、喜欢固然让人愉悦 拒绝、不满也是人际所需 告诉别人你的边界在哪里
你来说说自己想法吧