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圣-埃克苏佩里在《小王子》的扉页写道:"所有的大人最初都
赵莎莎
圣-埃克苏佩里在《小王子》的扉页写道:"所有的大人最初都是小孩,只是多数的人都忘了。"这句话,我年轻时读,只觉得是一句漂亮的开场白。人到中年再读,才发觉这是一记重锤,敲在每一个疲惫的成年人心上。
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埃里克森认为,在每一个心理社会发展阶段中,解决了核心问题之后所产生的人格特质,都包括了积极与消极两方面的品质,如果各个阶段都保持向积极品质发展,就算完成了这阶段的任务,逐渐实现了健全的人格,否则就会产生心理社会危机,出现情绪障碍,形成不健全的人格。
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你以为你在找一个伴侣, 其实你在找一个见证者 --一个终于能告诉你:“你足够好了”的人。 所以你把焦虑误认成激情,把忽冷忽热误认成浪漫, 把对方的冷漠误认为“神秘”。 因为在你心里, 越难得到的人,选择我=“我越有价值”。
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家庭成长阶段和任务 第一阶段:单身的年轻成年人 这一阶段最重要的任务就是年轻的成年人离开原生家庭,在心理上和经济上成为一个独立的人,通过发展事业、人际交往、自我探索等形成个人生活目标与自我认同。这个阶段在心理学家看来非常重要,它直接决定了该成年人是否能够成功地完成家庭成长周期的各个阶段。
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需求是成长的动力,任何一个阶段的人有不同层次需求。否认则会丧失人生乐趣,举步维艰。
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来访者内心那些没有被满足的期待会成为人生的缺失,成为了潜意识的一部分。你缺什么,就会找什么,这种寻找成就了你的命运。 愿我的每一位来访者学着照顾自己,跳出旧有的命运模式,改变自己的命运。
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不要小看“爱好”。爱好是我们之所以为我们的东西,是我们与世界的连接,是一个人最生动的部分。爱好,可能很多时候,它不符合社会标准定义的所谓的“成功”,也可能无法带给你更多的现实意义“有用、有价值”…… 可是在生命的长河里,爱好的存在,代表了那个独一无二的你,无可替代。爱好有两个作用: 第一,爱好,可以在以后漫长的岁月中,滋养我们。尤其在我们倍感压力的时候,爱好,像是一个管道,给我们源源不断地输送氧气。 第二,降低我们对生活中压力的感受权重。当我们没有爱好的时候,我们对生活中“痛苦”的感受权重,就几乎占了100%,而爱好的存在,可以降低我们对现实生活中痛苦的感受权重。 爱好,是我们对一件事情的投注。如果有一件事情,可以让我们去投注我们的注意力和精力,那么,我们的一部分能量就有地方去安放,并且,这种安放本身,是指向我们所喜爱的事情,是一种积极的表达和承载;如果,我们对外界的事物没有兴趣,也就是没有自己的爱好,我们的注意力和精力就无处安放。 无处安放的注意力和精力,就会指向我们自身或者周围的人,这个时候的表现就是:很容易感受到生活的痛苦,很爱较劲——和生活较劲,和周围人较劲,和自己较劲。 爱好的存在,是我们和世界之间的桥梁,也像是一个管道。每一个爱好,都是连接我们和世界不同的管道。通过爱好,我们和世界有更多的交互。此外,爱好也是自我的延伸,是自我的一部分。我们的爱好其实在表达我们的内心,是我们的一部分。 我们爱好所指向的事物,就是我们自我的一种延伸。从这个⻆度上,我们也可以说,我们的爱好越广泛,自我的表达渠道就越多,自我的表达也就越通畅,我们的自我就越扩展!
你来说说自己想法吧