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自体心理学看来,人终身都是深深地互相依赖的。正如生理人必
罗永丽
自体心理学看来,人终身都是深深地互相依赖的。正如生理人必须在氧气,合适的温度以及合适的营养物质等支持性物理环境中才能存活,心理人的存活也需要回应性和支持性的心理环境。也就是我们俗称的心理营养。安心依赖和相互依存会促进而不是阻碍个体性的发展。
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王倩倩
长期与指责型人格的人相处,无疑是一场对心灵的慢性侵蚀。明明是他自己错了,却不反省自己,总是将问题归咎于旁人。持续性的受指责、否定与压迫,会让你失去自信心与自我价值感,从而陷入深深的自我怀疑与抑郁之中。 面对指责型人格,最明智的选择是保持距离,为自己筑起一道防线。你的价值不应由他人的评价来定义,你的幸福也不应被别人的情绪所左右,你更不应该成为别人的替罪羊或情绪的垃圾桶。要勇敢地站出来,表达你的感受与界限,必要时,要选择抽身而退。 要想有个好心情,好生活,就要和指责型人格的人保持距离。同时,我们也要避免让自己成为指责型人格的人,与人相处,要少一些指责和抱怨,多一些理解、包容和自我反省。自己的责任,要自己扛起来,自己犯了错,要知道是自己的错,要承认是自己的错,并及时改正。
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尽管没人感激过你的善良,但你依然要选择做一个内心善良的人,选择做什么样的人,是为了自己,不是因为别人。你外表的善良,取决于你面对的那个人,你内心的善良,其实取决于你自己。
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我们要以崭新的视角看待自己与世界,燃起对生活的希望。你身上潜藏着无穷的力量,你值得一切美好的事物。请永远不要忘记,你是独特而强大的人。
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管理学认为,承认错误是一个人最大的力量源泉,因为正视错误的人将得到错误以外的东西。 人生的主角,永远属于主动承担责任,勇于承认错误的人。
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睡眠和清醒并不是互相对立的,他们是同一种东西的变异。在他的梦里,孩子行为的方式和他清醒时是大致相同的。 即使最终他们长大了,被宠坏的孩子仍然会保存他们那充满焦虑的梦。在梦中被吓坏是获取注意的工具,现在它已经成了机械式的习惯。 ——《自卑与超越》
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