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婚姻的成败,80%取决于沟通方式。那些能把日子过甜的伴侣
那晓旭
婚姻的成败,80%取决于沟通方式。那些能把日子过甜的伴侣,从来不是没矛盾,而是会“好好说话”。
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田大朋
到了一定年龄,人活的已经不是日子,而是被岁月沉淀后的心境。
杨薇
眼睛所望之处,没有别人,只有我自己,芸芸众生都是千万个我,是我的千万个面相,人所有的修行都指向这一处。 文学界说,你对我的百般注解和解读,构不成万分之一的我,却是一览无余的你。 佛家说,未开悟前,我度众生,开悟之后,众生度我。 道家说知人者智,自知者明。 心学说心外无物,这些所有的学问,最终都指向的是这一处。
尤四海
要小心那些绝对化的认知,会让你产生非黑即白的思维,而世界是多姿多彩的样子。
刘玉东
一, 说话层次:就是就事论事,今天吃什么,明天几点上班,后天去参加什么酒宴……基本是不带任何情感的沟通; 二, 交流层次:就人或事发表彼此的看法,那部电影我喜欢,因为它很温暖;这个人我不喜欢,他的做法让人觉得反感,不符合我的原则……大都是带有能够映射出内心深处价值观的决断性或判断性的观点; 三, 沟通层次:说出自己对人生的感悟,价值观的直接表达;比如“我觉得人活着就得学会体会这个世界,尽管这个过程中充满着逆境”;“人活的目的是什么,吃喝玩乐么,我觉得幸福是我们内心的感受,它等于满足除以欲望”……都是我们对于世界和内心最本真的体悟。 对比一下,你们属于哪个层次?这也决定着你们的婚姻是否真的幸福。
罗鑫
很多想要证明自己被爱的人,其深的内在信念:如果没人爱我,我就毫无价值,所以,你不可以不爱我。 而我是全能的,只要我努力,我一定能让你爱我。 幻想中的爱是不能带给人真正的成长的。拼命忽视自己去维持的爱,更会让自己的自体破碎,失去掌控人生的能力。 正如弗洛姆在《爱的艺术》中所说:爱的存在只有一种证明——关系的深度、双方各自的生命和力量,我们藉此才可以辨别出是否爱着。 真正的爱,可以增长彼此的力量,让人形成内聚的自体感。也只有和人发生真实的连接,获得与从前不一样的客体关系体验,才是人格成熟的关键。 这意味着,首先需要进入一段让自己感受好的关系。 不用证明是否被爱,只要舒服快乐就好。 转载《被爱,是不需要你去证明的》
查颖文
TT是个胖乎乎的二年级男孩子,写作业慢,成绩不好。四月份,她妈妈出差,也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯,于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力,不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子,也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的,老师都注意到了TT的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了,她说她自己对带TT没有信心,我把我的心得体会给她写了一封信(未完待续): 一、 好的关系是一切教育的基础。 当你跟孩子处于一个良好的关系的时候,孩子才愿意把他的心里话跟你说,你才能了解孩子的真实想法和状态,才能有的放矢地教育。 不要为了纠正孩子或者指导孩子,用一些简单粗暴的方式,挫伤了孩子的自尊心和自信心(永远不要),破坏你与孩子的关系,也许在孩子小的时候,他迫于暴力压力,可能会“听话”,但是“不满”甚至“仇恨”会埋在他心里,在青春期或者更早的时间集中爆发。 当然好的关系也不是用大人的纵容和无条件的忍让建立的。对孩子的不良行为,要坚决平静地制止。没必要吼他,唠叨他,当时有危险的立即制止,当时没有危险的可以让他自己承受行为的后果。 我们跟TT第一步就是建立友善和信任的关系。接纳他,认可他,认真听他说话,他可以很放松地跟我交流,也愿意来我这儿。这样在下一步设计一些促进他抓紧时间完成作业的小激励的时候,他就比较容易接受和配合了。后面即使是纠正他的不良习惯,也不至于引起他太强烈的反感和对抗。
你来说说自己想法吧