很多想要证明自己被爱的人，其深的内在信念：如果没人爱我，

很多想要证明自己被爱的人，其深的内在信念：如果没人爱我，我就毫无价值，所以，你不可以不爱我。 而我是全能的，只要我努力，我一定能让你爱我。 幻想中的爱是不能带给人真正的成长的。拼命忽视自己去维持的爱，更会让自己的自体破碎，失去掌控人生的能力。 正如弗洛姆在《爱的艺术》中所说：爱的存在只有一种证明——关系的深度、双方各自的生命和力量，我们藉此才可以辨别出是否爱着。 真正的爱，可以增长彼此的力量，让人形成内聚的自体感。也只有和人发生真实的连接，获得与从前不一样的客体关系体验，才是人格成熟的关键。  这意味着，首先需要进入一段让自己感受好的关系。 不用证明是否被爱，只要舒服快乐就好。 转载《被爱，是不需要你去证明的》