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与你相伴成长

心海有潮汐，起伏皆常景。新的一年，愿你安然穿过每一道波

许佳美

心海有潮汐，起伏皆常景。新的一年，愿你安然穿过每一道波澜。

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肖平平

荣格指出，过度共情往往源于早期生存策略形成的"能量缺口"——你把他人舒适度当作自身安全感的等式。真正的自洽不是隔绝世界，而是建立能量边界：从被动吸收情绪转为主动管理能量，从"我该怎样让别人舒服"转向"我需要什么"。当你学会守护自己的能量场，共情才会成为可持续的力量，而非消耗生命的漏洞。

吴容珍

别人对自己的伤害有时会让自己感到无能为力，痛苦以及充满了愤怒，但其实我们还有一个主动权那就是让自己从他的世界里消失!

何萍

时峰

人是靠热爱和感受活着感觉至上是一个很随性的词没有条条框框的束缚着迷于一个时刻即是热爱人生小满不过就是求得自己在喜欢的状态里久久驻足！

刘娜

似乎很多人都被困在某种关系里进退两难。付出多了心累，付出少了心愧。后来才懂：不讨好、不勉强、不内耗，才是对自己最好的成全。关系里最累的，从来不是付出，是怕不被重视，又怕亏欠别人。人心换人心，换不来就安心退场。掏心怕被辜负，收敛怕被误会。原来好的关系，从来不用拼命平衡，舒服自在，就是最好的回应。

谭丽梅

事实上，有太多的来访者，刚开始并不能在一个”真来访者“的位置上，他们来做咨询，很大程度上，是想改变身边人；也有的，是想给自己创造一种虚拟的关系，这种他生活中缺失的东西，表现为，他会无意识地让咨询师不断去满足他。而这些咨询长期下来，是没有太大效果的。所以，心理咨询到底可以帮到谁？心理咨询只能帮到那些，“敢于面对自己，敢于认识自己，敢于承认自己是有问题的人”；最终可以达到什么效果？通过咨询师的协助，最终让来访者完成他自己内在整合的一个过程；为什么做精神分析的咨询需要花那么长时间？因为人的心理发育，它就是一个长期的、普遍的、终身的过程，我们最终要做的，就是一个人人格结构的发展，让他可以真正100%为自己的人生负责，做自己人生的主人。

你来说说自己想法吧