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自我成长包括三个维度：能力、行为和心理。能力是改造世

王红丽

自我成长包括三个维度：能力、行为和心理。能力是改造世界的能力。行为是一个人的举止行动。心理是一个人的思想、感情等内心活动。

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崔加运

为什么很多孩子不愿意学习？当然原因有很多，但有一点是我特别在意的：“学习”本来就是一件很难获得成就感的事。就我的经验而言，如果一个年级里有1000个学生，其中能真真正正在学习上获得【成就感】和【掌控感】、觉得可以通过学习证明自己价值的孩子，充其量也就100个左右。大多数孩子都是处在紧赶慢赶、生怕赶不上的状态，或者是被“学习”拖拽的状态，也有一部分孩子是拖着不走，打着倒退，还有一部分孩子是直接被“学习”放弃的。再加上很多家长、老师总是用更高的标准要求孩子。如果考差了，家长就会说“这点分够塞牙缝的吗”；稍微考好一点，家长又说“你这刚压线，很危险呀”；即使再考好一点，家长也会说“你这勉强能上个普通的学校，距离好学校还差很多”……总之孩子不可能让家长、老师满意。学习本身很难让人获得成就感，再加上家长、老师的永远不满足，那么带给孩子的就是挫败、挫败、挫败！试想，谁愿意去做一件总会让自己感受到自己很失败、自己很垃圾的事情呢？就算是我们成年人，如果一个工作总是干不出成绩、工资总是不见涨，我们不也是毫不犹豫的辞职吗？孩子现在没辞学就不错了。所以，要想孩子愿意学习、主动学习，那就要想尽办法让孩子在学习上获得成就感。哪怕是他考不及格，我们都得想尽办找到他的优势、能力、价值等。只有这样，才会让孩子真正的爱上学习，主动学习。

宗阳

每个人的成长和成功都有其特定的时机。与其盲目追赶他人，不如坚守自己的节奏，独自绽放光彩。人生是一场马拉松，只有保持轻松而专注的态度，我们才能跑完全程。只有保持稳定而持续的努力，我们的潜能才能得到充分发挥，我们的努力才能得到应有的回报。

张丽坤

我们总是很容易给自己设定一个过高的期望和标准，然后打开我们的「自我监测」功能，时时刻刻「监测」自己是否偏离了这个标准。那些对自己要求越高的人，越容易设定更高的标准，同时保持全天候的自我监测。这背后的原因，还是在于：我们都有一个需求，就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的？并没有一个明确的定义和标准。因此，我们往往会结合外界灌输给我们的信息，在心中构造出一个虚假的、完美的标准，并要求自己向这个标准看齐。因此，一旦我们「监测」到自己偏离了这个标准 —— 比如，本应努力工作，但是却荒废了一个小时 —— 就会给大脑发送一个警觉信号，告诉大脑：我们在离「优秀」的道路上，又更远了一点，要注意啊…… 但实际上，我们真正渴望要得到的是什么呢？并不是「优秀」，而是「幸福」。我们只是在内心深处，潜移默化地把这两者打上了一个等号：只要我变得优秀了，我就会得到幸福 —— 问题就是：这是真的吗？不是的。真正的幸福来源于什么？来源于接纳自己，并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求，也不是有所得，而是所得高于所求。我们不断地把「所求」的标准提高，把着眼点放在「所求」和「所得」的差距上，一遍又一遍地强化这个差距，让自己沉浸在「我不够好」「我不应该懈怠」的自责和沮丧之中。改变自己，不是要去苛责自己，而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己，然后才能去谈「改变」。只有热爱能够成为真正的、不竭的动力，而不是相反。

王红丽

其实，愤怒是一种正常的情绪。人在遇到危险时，尤其是被他人侵犯时，愤怒情绪可以让人生出保护自己的力量。

孙晓芳

什么叫生活。生就是按照人体形态轨迹的运。活就是按照内在智慧指引的行。

田大朋

别太热衷于社交，你没用的时候，认识谁都没用。只有你自己变得优秀了，才能吸引优秀的人。所谓人脉，资源交换是基础。 —— 稻盛和夫

你来说说自己想法吧