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一件事情有两种因素组成,一种是有利因素,一种是不利因素。
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一件事情有两种因素组成,一种是有利因素,一种是不利因素。关注不利因素,会觉得事情很难,自己无能为力;关注有利因素,就会觉得事情有实现的可能,充满希望。 关注有利因素的同时不能忽视不利因素,只是要转变对不利因素的看法,不利因素不是阻碍事情实现的不可变因素,而是有待解决的可变因素,关注点放在如何解决上,就会生发行动力和希望。
11温暖
10回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
4个月前
1
咨询师
胡周琴
4个月前
凡事无绝对,凡事一分为二。积极关注,立足解决问题,让自己活在当下,充满力量。
1
咨询师
陈晓娟
4个月前
优秀
1
咨询师
蔡伟
4个月前
特别好的觉察。一件事情的有利与不利处于两个极性,可以互相转化,随着外部和内部的变化,它也会变化,也会给予变化的动力改变事情的走向。
1
咨询师
王冰
4个月前
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1
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Master
今年27岁了,从小到大无论家庭,学校,亲朋好友,身边听到太多的负面评价,我深知自己自我价值感低,害怕负面评价,灾难化思维,如果自己做的好就会觉得运气,或者别人赞美自己会担心下一次做不好让人失望。 我也想改变,我也知道这种思维方式非常影响我的生活,同时我内心又有一种声音告诉我自己我是很有能力的,总是觉得自己是做大事的人,同时又觉得比别人差,纠结,内心冲突,我很想做我自己,但是我又不知道我自己是谁,我想客观看待自己,但是积累了太多负面评价,太难了
st3320love
而且我也不和他睡觉。但是很喜欢他,每次都希望他看着我。听我说话。
叮当
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用户4053892296
母亲冷漠,父亲疏离,但其实表面又是另一副样子
sedona
一周又一周的折磨自己,让自己逼近目标,越靠近越焦虑,越没法专注越磨叽 必须得啃下来啊,不想自己逃避。一定要打磨成卓越。但是家里的事确实很多,爸爸身体那么差,亲戚家的事忍不住操心
。
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我爷告诉我“考上本科更好,就算没考上本科我们把特长发挥到极致也能在社会找工作的”4.而且他特别爱自言自语,甚至有的时候能跟自己吵起来,每次吃饭我都端着我的碗和饭去我卧室里吃,我自从上了高中几乎再也没跟他在同一张桌子吃饭(包括过年的时候)上次他和我爷吵架,我就帮我爷说话,骂了他一声滚,然后他把他做饭的锅铲向我这扔过来,差点砸着我,就因为我没向着他,他就对我说“因为你现在未满18岁所以我还不能跟你断绝关系,等你成年了我们断绝父女关系”我现在真后悔没录音,要是录音就好了
你来说说自己想法吧