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社交中的“逃跑大师”，对社交产生持续回避，有着超级敏感雷

刘森烨

社交中的“逃跑大师”，对社交产生持续回避，有着超级敏感雷达。看似“安全”实则“困住自己”。你值得被善待，包括被自己善待，不要对自己太苛刻。

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相关回答

白雪峰

别把力气浪费在抱怨上。你发现了吗？一个人开始唉声叹气，霉运就像找到了突破口。满脸写着“我不行”，机会见了都要绕道走。反过来，越是难的时候，越要挺直腰杆。衣服穿整齐，头发梳利落，嘴里念着“没问题”，心里装着“我能行”。就这么一个简单的转变——**停止诉苦，扛起责任，你的气场就变了。身边的人更愿意帮你，好运也觉得你值得托付。你的姿态，就是给世界下的订单。你展示坚强，生活就回馈你力量。从这一刻起，把“真倒霉”换成“我来解决”。当你自己先站直了，整个世界都会为你让路。

和钰蓉

卡尔·荣格曾在自传中写道:“孤独并非源于身边没有人，而是源于无法表达自己内心深处认为重要的事情，或是坚持了某些他人无法认同的观点。” 荣格指出，孤独感始于我们早年的体验，与我们对自我认同的追求紧密相关。我们需要思考的一个问题是:我们是否真正理解并接纳了自己的独特性，以及是否给予了自己一个安全的空间来表达真实的自我。压抑这些想法和感受可能会让我们产生更深的孤立感。荣格在他的自传《回忆、梦、思考》中，写道:“自幼我就对世界的运作有着深刻的洞察，这种洞察塑造了我对世界的态度，从童年至今未曾改变。童年时，我便感到自己与众不同的孤独，而这份孤独至今仍伴随着我。因为我知道一些别人显然不知道，并且大多数人也不愿意去知道的事情。我的孤独始于早年梦境的体验，并在我研究潜意识的过程中达到顶峰。当一个人的见识超过他人时，他便会感到孤独。每个人都渴望建立有意义的联系，在这种联系中，他们可以分享内心真正重要的想法和感受。当他们感到自己的声音无人倾听、自己的存在无人关注，或是被他人误解时，他们就会退缩到自己的内心世界。即使身边围绕着人，孤独感也会随之而来。当我们的自我认知、信仰和观点不被他人接纳时，就会产生隔阂。我们可能会感到压力，不得不隐藏真实的自己，担心受到评判或拒绝。这种疏离意味着，我们失去了与那些本可以给予我们真诚联系的人建立关系的机会。荣格的观点将关注点从外部环境(独处)转移到内在世界(沟通和接纳)。在他看来，完全表达自我不仅是建立真挚联系的关键，更是通往丰富心灵生活的必经之路。医生、演说家和作家加博尔·马泰在他的著作《正常的迷思:有毒文化中的创伤、疾病和治愈(The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture)》中，深入探讨了以牺牲心理健康为代价去“讨好”他人的潜在危害。他这样写道: “友善和取悦他人虽然常常受到社会赞誉，被普遍视为美德，但实际上可能会危害我们的健康。几十年的研究得出了同样的结论: 压抑愤怒、优先考虑责任和他人的需求而忽视自己的需求，以及尽量不让他人失望，是导致慢性疾病的主要原因。无论是有意还是无意地忽视或压抑我们的感受和需求，都会加剧我们的压力反应，这种反应会推动身体产生炎症，最终损害我们的免疫系统。”

王静

好起来的从来不是生活，而是自己。什么时候自己能好起来呢？可能就是发现“我本来就很好”的当下吧

王冰冰

无聊，意味着人的精神力，处于疲惫和激情下滑的状态。这是大脑给我们发出的预警。如果你总是感到无聊，其实是因为你对某件事、某个人的投入度降低。每个人都需要与这个世界，建立一种强烈的情感联结；但这种联结又不是持续保持在同一个频率的，而是波动起伏。就像你跟一个人谈恋爱，你们俩的感情并不是一直处于热恋期，而是会陷入矛盾期、平淡期。陷入了矛盾和平淡期，你就会感到无聊。如果你在上一个阶段，整个人都处于紧绷着的状态；一旦这种紧绷感消失，你会瞬间感到无聊，感觉内心被空虚和孤独占满。

李有军

人生充满了苦难，在我们漫长的一生中，总会有一个时刻会步入暗礁险滩，总会有一段时光会走入人生的困境。此时，只有那些内心强大的人靠着自己坚定的信念和坚韧的意志力才能从困境中走出来，而更多的人则会在困境中呻吟、挣扎，甚至沉沦。如果你想有效的缓解自己的情绪困扰和行为不适、如果你想有效的促进个人成长和改变，如果你想活出真实的自我并拥有幸福美满的生活，那么通过有效的心理咨询可能会改变你的一生。

蒋蓉

一个在闹，一个在笑，这就是爱

你来说说自己想法吧