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与你相伴成长

其实太多人都困在这样的困境里：没了自己的判断，凡事依赖

魏金凤

其实太多人都困在这样的困境里：没了自己的判断，凡事依赖他人意见；没了自己的情绪，喜怒哀乐全被别人左右。尽管这不是你的错，却需要你自己来探索、成长。因为真正的连结，从不靠讨好而来；而真正的自己，也需由你自己亲手找回。

1温暖

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李娟

温暖了

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个人成长

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郭佳丽

有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术所以，我在咨询的路上丢掉了对技术方法的执着丢掉了催眠、冥想正念、意象对话、情绪聚焦技术、人本主义、内在小孩和解、精神分析…… 丢掉了一切理论和技术，拿我这个纯粹的心灵去和你碰撞，用心灵去唤醒心灵，用生命去影响生命，和道而行，终将获得光明

石萍

孩子长大以后和父母的关系应该是既亲密又独立的关系，亲密指的是在彼此有情感需要，需要关怀的时候可以为对方提供力所能及的关怀和帮助，但是并不代表孩子或者父母要牺牲自己所有的利益，哪怕牺牲自己的小家庭去满足父母的需要。因为父母作为一对成人，他们作为一段人生当中最重要的伴侣，他们的情感需要的来源本来就应该是彼此，而不应该是自己的孩子，孩子的情感需要的来源也不应该是一辈子都是自己的父母。

冯二玲

第341天唯一的日子作者：帕斯捷尔纳克在许多严冬季节里我记得冬至那几天。每个日子纵然不会重复，却又数不胜数地再现。那几个日子渐渐地连结成一片—— 那是所剩的唯一的日子啊，我们觉得时间已停止向前。我无一例外地记住它们，严冬快要过掉一半，湿漉漉的道路、滴水的屋顶，太阳在冰上愈晒愈暖。情人们仿佛在梦中，彼此急切地吸引，在高高的树梢上椋鸟晒得汗涔涔。睡眼惺忪的时钟懒得在表盘上旋动，一日长于百年，拥抱无止无终。

史冬英

很多女人可能都有这样的幻想或者期待，希望自己的伴侣可以满足自己的全部需要，但结果却总是令人失望，然后由此又产生了许多不满和指责，导致亲密关系出现了很大的危机。虽然寻找伴侣一定会有寻求帮助的动力，但我们必须要知道的一件事是：伴侣不是万能的。换句话说，亲密关系只能满足你的一两个核心需要，过多的要求并不现实。举些例子。如果你认为一个男人赚钱养家是最重要的，你就不能要求他总是有时间陪你，还帮你做家务；如果你觉得男人愿意听你的话很重要，就不要指望等你遇到困难时，他能挺身而出，替你出谋划策。这其实很好理解，没有人是全能的，你做不到，伴侣也同样做不到。那么我们的那些无法被伴侣满足的需要怎么办呢？当然是找别人来满足，比如你的朋友。你不能把自己活成一座孤岛，然后就等着伴侣来拯救自己，这是非常危险的。女人也可以常常去学习一下男人的模式，他们从来不会把家庭、把亲密关系当成自己的全部，甚至连重心都算不上，家庭和亲密关系对他们来说只是重要的部分之一。这就会导致男人的生活普遍比女人精彩，他们会交朋友、社交、发展兴趣爱好、拓展事业……而这些都会支撑一个人不断地成长。但女人却容易一有了伴侣，就抛弃了全世界，甚至放弃了自我成长，完全依赖伴侣，还分外委屈地认为自己是为了家庭在牺牲自己。但实际上没有人要求你必须牺牲，相反，你所谓的牺牲，有可能是你的最优解，但凡有更好的办法，谁会选择牺牲自己呢？总结起来就是，有个伴侣是很重要的，但伴侣不是万能的，我们永远不能忘记自己对自己的责任。

田大朋

面对伤害你算计你的人，记住追蛇定律才能赢得彻底。苏轼曾言，人生如逆旅，我亦是行人，人生漫漫，有些人的相遇是为了温暖你，让你觉得人间值得，而有些人的相遇却是为了恶心你，算计你，使你变得人间清醒，人生在世，不可能事事顺遂如意，总会遇到一些自私自利之人。他们不顾及他人感受，只为谋取自身利益，肆意用蛮横阴险的手段对待他人，但这也是生活真相的一部分，并非老天对我们的惩罚，而是一种善意的提醒，提醒我们不断成长，学会分辨善恶，更加坚强的前行。面对伤害你算计你的人，记住追蛇定律，如此才能赢得彻底。什么是追蛇定律，追蛇定律讲的是一个人被毒蛇咬了，不是先处理自己的伤口，而是拼尽全力，漫山遍野地追赶那条蛇，结果因跑动加速了毒液扩散，最终耽误治疗时机而失去生命。当我们被人欺骗算计时，何尝不是陷入了追蛇的困境？瞬间被愤怒裹挟在内心，不断咀嚼对方的可恶，沉浸在对小人奸诈的痛恨之中，甚至花费全部精力和时间想着如何报复，但我们往往忽略了一个残酷的事实，人的起心动念都会在内心留下痕迹。那些汹涌的恨意难以释怀的痛苦，还有执着于报复的念头，最终伤害的是自己的身体，而我们一心想要报复的那个人，依旧逍遥自在。我们的愤怒，对他们毫无影响，不仅如此，这种状态还可能带来更深的衍生危害，把痛苦发泄到家人身上，家庭关系便会时刻紧绷，甚至争吵，不断把恨意带到工作中，不是无意中得罪别人，就是忙中出错，给自己招来各种麻烦，更为现实的是，你的关注在哪，你的命运就在那，当你把注意力全部放在别人的可恶嘴脸之上，就没有时间专注自身生活与成长，只能任人欺负，有时候正是你的沉默助长了那些欺负你的人的胆量，正是你的忍气吞声，让他们得寸进尺，变本加厉，小人畏威不畏德，永远是这个道理，你必须要拿出打的一拳开，免得百拳来的行动，别人才不敢轻易招惹你，但反击过后，我们要迅速把注意力，收回到真正有价值的事情上去，不断提升自我，经营好自己的生活，拥抱人生中值得珍视的美好，当你每天依旧微笑容光焕发，充满朝气，而他们却因自己的算计蝇营狗苟，内心慌乱不已，当你每天默默耕耘，收获拿得出手的成绩，而他们却只能原地踏步，因自身的短视而和狭隘，被成功越抛越远，这世间一个人得到任何东西都是拿自己的东西换来的，他得到一时利益，可能损失了将来的运气和健康，丢掉了和谐的亲情关系，我们又何必为此动怒，凡事发生，必有利于我，有些事你本就该经历，有些人你本就应该预见。

肖平平

张日昇教授说：心理咨询如同给人一根拐杖，在需要的时候可以陪伴我们走过一段艰难的岁月和旅程，不需要的时候就可以置之不理而不用。

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