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把今天过好,比预支明天重要得多 提前焦虑, 会偷走你当下
王冰
把今天过好,比预支明天重要得多 提前焦虑, 会偷走你当下的快乐、专注和能量。 可真正能改变结果的, 只有今天的状态。 把今天过稳了, 明天自然不会太糟。 不需要一次想清楚一生, 只需要把这一步走好。 你担心的事情, 要么不会发生, 要么发生了也能扛过去。 别把未来的雨, 提前下在今天。 人生很多关卡, 不是被你想通的, 而是被你一步步走过去的。 放轻松一点。 事情, 真的会以你想不到的方式,慢慢解决。 你只需要,好好生活,剩下的,交给时间。
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杨莉
01.慢慢来,生活的精彩都藏在烟火气里,等春风拂面,等时光温柔以待。 02.别丢了那份勇气,在风华正茂的年岁里,你本该无所畏惧,勇往直前。 03.你不必非要活成玫瑰的模样,若你愿意,可以是茉莉的淡雅,雏菊的清新,或是那无名的小花,做你自己,做千千万万中的独一无二。 04.与其仰望他人,不如静心雕琢自己,这才是最有意义的事。 05.登上山顶,不是为了被世界看见,而是为了看清这世界的辽阔与美好。 06.允许生活的一切安排,然后勇敢地走下去。 07.努力不是为了感动谁,只为不辜负那个最好的自己。 08.无论身处何地,陷于何种境遇,试着做环境的主人,向下扎根,向上绽放。 09.你坚持的东西,终有一天会以温暖的方式回馈你。 10.梦想本身不会发光,发光的是那个追逐梦想的你。
王孝贞
很多家长说孩子没长性,不专注,上课、学习的时候注意力不集中,也有很多教辅机构开设提升学生注意力的课程,但多数课程达不到预期效果。 家长说孩子注意力不集中,那么他是学习的不集中,是点动画片的不集中,还是什么时候不集中,很多家长说,看动画片的时候喊都听不见,说明注意力很集中,为什么看动画片、打游戏能记住,听课的时候不集中呢? 情绪起了关键作用,如果一个人通过做某事尝到甜头,比如受益、别人认可、对自己有好处,就可以形成做这些是专注的习惯,所以让孩子专注学习,只要让他在学习中尝到成功带来的甜头,价值感,成就感就可以了,就可以喜欢学习。 有兴趣就有注意力,让孩子体验成功,就可以形成学习的时候机制注意力的特质。
史冬英
暧昧是一种当事人心知肚明却没有说破,或故意否认的情感状态,也正是由于暧昧的这种模糊属性,让有些人乐此不疲,既享受了爱的感觉,又不用为爱负责,但暧昧对亲密关系是有害的。 想要判断暧昧,有几个简单的标志: 1、有事没事的闲聊,比如工作以外分享心情、分享美食、求帮忙、送温暖。 2、有意无意的身体接触,比如被冠以哥们身份的勾肩搭背、擦汗披衣。 3、看似随意地共用物品,比如在别人的碗里夹菜吃,别人喝过的水拿过来就喝。 像暧昧这样的事,不用听他说了什么,他的行为就说明了一切。 如果你正在这样,不用否认,这就是暧昧,如果你已经有了亲密关系,请约束自己,或做个了断。
胡艳丽
兵来将挡,水来土掩,把心放平,就去把心放宽,幸福才会常在。
高翔
十多年前,我曾经跟几位民警聊天,他们说,五一,十一,春节都是命案高发期。原因如下:1五一十一是网友见面好时机。网恋奔现有的动机不纯,有的见色起意有的唯利是图,有的发现感情见光死怀恨在心。。。。结果可想象。2春节,中秋节命案高发的原因主要是亲戚比较。比如看见三叔的儿子飞黄腾达,不禁埋怨自己的老公没本事,二姨海外归来,让大姐心理失衡,一家人团聚暂且忍耐,回小家关起门来哭哭啼啼,争吵升级酿成血案。 所以,五一期间,请各位小主息怒。有事等到五一过后生活回归正轨再算账。
刘苗苗
“从冲突到接触”扬特夫有一次在培训中面对一位极具挑战性的学员。这位学员公开质疑格式塔疗法的有效性,甚至对扬特夫的教学提出尖锐批评。面对这种敌意,扬特夫没有回避,而是邀请对方坐下来进行“格式塔式对话”。他温和地说:“我听到你对我的方法有很多不满,你愿意告诉我背后的感受吗?”对方起初仍显防备,但在扬特夫耐心的引导下,逐渐说出了自己的挫败感——原来他在学习治疗的过程中遇到了瓶颈,感到无助。扬特夫不仅共情他的困境,还用实际案例演示了如何从对话中找到突破口。这次互动让这位学员对格式塔疗法有了新的认识,并成为扬特夫的忠实支持者。
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