总是想东想西 拖延 有没有这方面很会的老师想请教一下

体会起来您希望能够获得行动上的一个践行，同时又会受到外在或者内在的某些干扰，您希望厘清干扰自己行动的一些内在心理阻碍是什么，我看到了您对自己的知行合一的觉察以及自我改变的这份面对。如果您希望深入探索可以和我私聊。

你的询问代表着你已经开始行动了。

你是想改变自己拖延的问题，还是想提高行动力。

从小事做起