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与你相伴成长

人无法通过逃避孤独来找到归属。归属感来自于勇敢地展现

曾广胜

人无法通过逃避孤独来找到归属。归属感来自于勇敢地展现真实的自己，并被他人接纳。布琳·布朗《归属感》

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个人成长

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周新梅

为什么你总在关系里感到疲惫？你是否总在迁就他人后暗自委屈？是否怕冲突而压抑真实想法？是否付出很多，却仍觉得关系疏离？人际关系的疲惫，往往源于过度迎合与边界模糊。我们总想做“好人”，却忘了关系的本质是互相尊重。真正健康的联结，从学会说“不”、正视自己的需求开始。不必讨好，不必勉强，舒服的关系，从来都是双向奔赴。

黄强

所谓无底深渊，下去，也是前程万里。

张小平

14岁的小来访说：不相信有来世我说：如果一定有来世，你希望自己会是什么小来访说：一块石头，很多石头中的一块石头如果有来世，我希望自己是个啥……

孙荣艳

不要去美化那条你没有走过的路，也许那条路没有你想象中的那么美好，你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但是一定要懂得，所有的山穷水尽都藏着峰回路转。

张亮

善恶是以自我为体验为标准的，所以，先有自我体验标准，后才有善恶体验，这是真理，立场决定是非的互相印证结论。善恶跟情绪都是人们认识世界，认识自我初级阶段时的模糊体验与呈现。从逻辑与层级上来说，由自我本能产生生存信号，由生存信号来判断是否有利于生存，而生存信号来源于对环境产生的综合体验。

谷春华

1. 成长型思维：把“敏感”变成优势敏感不是缺点：观察力强、共情力高、心思细腻，都是天赋。区别只在于：是被敏感内耗，还是用敏感感知生活。接纳自己的特质，不用因为“爱多想”而自我否定。 2. 自我同情：像对待朋友一样对待自己很多人对自己极度苛刻：想多了→骂自己多疑、小心眼。自我同情：当你陷入猜忌、不安时，温柔对待自己。想象如果是你的朋友陷入同样状态，你会怎么安慰他，就用同样的话安慰自己。 3. 允许反复，接纳成长节奏认知和思维的改变不是一蹴而就的，今天想开了，明天又多想，都很正常。成长不是“再也不敏感”，而是：即便又多想了，也不会长时间陷在痛苦里，能更快拉回自己。

你来说说自己想法吧