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与你相伴成长

最好的相遇，是灵魂先“素颜”相见。卸下那些漂亮的修辞

傅益红

最好的相遇，是灵魂先“素颜”相见。卸下那些漂亮的修辞、得体的微笑，让我们聊聊你的幻觉和我的失眠。在这人人精修内心的时代，莽撞的坦诚才是真正的奢侈品。世界就像一个巨大的客服中心，人人都在说“您好”“请问有什么需要”。而我只想听到一句： “喂，我今天其实不太好。”

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感情那些事

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和钰蓉

我允许一切如其所是。

段雨萌

有一段时间，练琴练得很痛苦。不是技术上的难，是心态上的难。我明知道哪里不对，但就是过不去。每天重复同样的错误，每天和自己较劲。那段时间我很讨厌自己，也讨厌那首曲子。后来我换了一个方式。我不再盯着自己“为什么还不行”，我开始去听别人怎么拉这首曲子——听那些我原本不想听、甚至有点嫉妒的版本。逼自己去分析：他们好在哪里？是哪个地方的理解，我还没到？这个过程很不好受。因为承认别人做得比你好，是需要勇气的。但也是从这个过程里，我意识到一件事——我从小就是这样的人。从小到大，我其实不太关心名次。我关心的是：这张试卷满分是多少，我能靠近多少。只要每科都尽量靠近满分，名次自然就不会差。但如果你只盯着别人的分数，你反而到不了真正的顶峰。你越在意别人在哪里，你就越容易偏离自己的路。练琴也是。痛苦的根源从来不是“别人比我好”，而是我离自己心中那个“对”的标准还有多远。当我开始研究那个让我痛苦的人、事、曲子上，到底有什么是我还没够到的——我的注意力就从“我为什么这么差”，转移到了“我还能从哪里突破”。后来那首曲子我过了。不是因为我不再痛苦了，而是因为我把痛苦当成了路标，而不是终点。如果你现在也卡在某件事里，也许可以试试——把那个让你痛苦的人或事，当成一个老师。很痛苦的老师，但可能是你进步最快的老师。

刘燕芳

时间是旁观者，我们是参与者。在时光中，我们从幼稚走向成熟，从复杂回归简单。所有的过程，我们都要自己去面对与承担。我们不能改变过去，也无法预知未来。过去的就让它过去，好好把握现在，才能拥有更美好的未来。

冯二玲

可以把世界看作一场梦、生活视作一出戏——梦醒戏终，一切终将落幕，我们本质上都是旁观者。执迷的人会把剧情当真，在得失中执着、在琐事中焦虑，深陷情绪痛苦无法自拔；而通透的人虽也经历生活的悲喜，有欢喜也有焦虑，却能保持觉知，随时从“戏中”抽离，以旁观者视角看待一切，既投入体验又不深陷执着。所谓成长，就是训练这种“觉知力”：哭也好、笑也罢，失败与疲惫都是生命体验，过后便放下，不反复咀嚼。学会从事情中抽离，明白所有经历都只是过程，让头脑放空、让心解脱。对生活“当真也不当真”—— 既认真体验当下，又不被执念捆绑，如此便能挣脱情绪枷锁，成为生活的主人，获得真正的自由。

那晓旭

成长就是，以前我们不能接受的东西，现在接受了。成长就是，我们与自己和谐。我们什么时候能与自己和谐呢？当我们内在完全同时接受我们的父母的时候。 ——海灵格

田大朋

老人言：“夫妻不到离婚，你看不到本性，兄弟不碰钱财，你看不到嘴脸，朋友不碰利益，你看不到内心，自己不到陌路，你看不到亲情，言尽于此。”

你来说说自己想法吧