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“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”你有没有过被自己困住
肖平平
“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”你有没有过被自己困住的时刻?以为身陷绝境,其实退一步看,出路就在不远处。
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感情那些事
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刘晓蓉
我的工作底色是人本主义——我相信每个人都有自我成长的潜能。我的角色不是‘专家’,而是一个陪伴者、镜子和催化剂。我帮助来访者看见他们已有的资源、打破限制他们的模式,然后让他们自己做出选择。
郭红玲
与家人争论时,我们常常会发现,大家争的好像不是事情本身,而是话语背后那份“你是否认同我”、“你是否理解我”的渴望。当争论变成捍卫自我的战争,道理就再也听不见了。 避免冲突升级,不是要你放弃观点,而是要改变对话的频道——从“争对错”切换到“谈感受”。当下次感到火药味时,试着暂停一下,说出你自己的感受,而不是评判对方。例如,把“你这想法太落伍了!”换成:“当你这么说的时候,我感到有点着急,因为我真的很希望你能理解我的选择。” 这句话的力量在于,它不攻击对方,只是呈现了你的内心,为对方打开了一扇看见你的窗,而不是竖起一道反驳你的墙。 今天,如果你预感到某个话题可能引发争论,可以在心里先准备好一句“感受开场白”:“关于这件事,我的心里其实有些忐忑,我想和你聊聊……”
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一张白纸?为什么? 一团橡皮泥?为什么? 还可能是什么?
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你来说说自己想法吧