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与你相伴成长

把取悦世界的力气留给自己从此每天都能收到快乐

陈晓娟

把取悦世界的力气留给自己从此每天都能收到快乐

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魏颖

今日受邀参与一个青年社群活动，带领参与者们体验情绪洞察与自我探索。 3个小时的活动，大家依然意犹未尽。很高兴让大家感受到了专业心理的魅力！

朱利琼

你哪有困惑，你只是需要确认，愿你早日实现不再需要确认就笃定的那天。

邢松

最近有个朋友跟我提起了一个有意思的感受，ta把它称为“万物复苏”。 Ta小时候是个古灵精怪的人，真挚诚实但活泼狡黠，性情还稍有些肆意。后来ta在青春期遭遇了一些家庭和学校同辈群体的挫折，变得“仿佛被冰冻住了”，这是ta自己的形容。Ta说，我就觉得自己变成了一个非常严肃的人，情感单一，因为单一也容易深厚，但一板一眼，其实并不是自己最喜爱的自己。但Ta说，最近仿佛感到身体里有一些过去的自己和记忆“复活”了——仿佛四肢都重新可以开始活动，有些自己过去灵动的样子开始隐隐显现，自身因而变得更为“松快”了。我很喜欢这个故事。始终在生活中保持着一种“严肃”的心态、看到一些不符合自己预期的东西就皱眉，常常是因为自身并不处在一个“松快”的状态里。那些更松快的人，会有一种接近“幽默感”的东西，他们会在类似的情况下觉得“也挺好玩”，“娱乐一下”，“嘻嘻哈哈”。这其实并不等于对生活的不尊重，反而是一种“不较真”地投入享受在生活中的表现。那状态里有一种极具有“流动性”、“不僵化”的质感。那些僵化地看待和应对着他人的人，往往是仍处于某种自身的困局中。始终保持着过度严肃的人，也许一定程度上是被“冰冻”起来了。等他们自身回暖，他们会发现自身可以更加灵活，周边一切也更令人愉快。真希望所有这些“冰冻孩子”们，都能早日于自身中感受到“万物复苏”。 ——KnowYourself官微

孔德雪

人最难面对的就是不好的自己，黑暗的自己，痛苦的自己，羞愧的自己，如果你自己都不去爱自己，等待他人来爱更不可能。

王红丽

“是的，一想到自己是孤独的，我的心里就涌现出一股深深的悲伤。无依无靠的悲伤，独自奋斗的悲伤，孤立无援的悲伤，这份悲伤不断弥漫，就像是汪洋大海。而我就是一只孤独的小船，我的悲伤就如海水一般汹涌。”

郑晓强

在爱情的迷宫中，我们时常误将初遇的心动视为导航的北极星，以为那份突如其来的“就是她了”的感觉，足以引领我们穿越漫长的情感旅途。然而，正如一位年轻朋友所经历的，当激情的滤镜逐渐褪色，面对伴侣的不完美，他选择匆匆逃离，寻觅下一个可能的完美契合。这样的循环，实则是对爱情本质的误解——将爱简化为一场基于感觉的筛选游戏，而忽视了它最本质的部分：一种在共同经历中逐渐成长与深化的能力。爱，绝非一场仅凭直觉的赌博，而是一场需要双方携手共进的修行。它始于心动，却远不止于此。在亲密关系的熔炉中，爱被锻造成一种能力，一种让我们学会如何在差异中寻找共鸣，在冲突中寻求理解，在困境中相互扶持的力量。这种能力，不是与生俱来的天赋，而是后天通过不断尝试、沟通、妥协与成长而获得的宝贵财富。将爱仅仅停留在理念的乌托邦里，无异于建造了一座空中楼阁，虽美却遥不可及。那些沉迷于爱情偶像剧中的年轻人，往往将虚构的完美爱情作为现实的标准，殊不知，真正的爱情远比屏幕上的故事复杂而真实。它充满了人性的光辉与阴暗，交织着欲望与满足、需要与牺牲、幻想与现实的碰撞。正是这些不纯粹，构成了爱情最动人的色彩，也让每一份爱都独一无二，不可替代。面对现实爱情的灰色地带，我们需要勇气与智慧去拥抱它的复杂。这意味着，我们要学会放下心中的理想化滤镜，正视自己与伴侣的不完美，勇于面对关系中的挑战与困难。在每一次的冲突与和解中，我们都在学习如何更好地爱，如何更深刻地理解对方，也如何更加宽容地接纳自己。爱，是一场没有终点的旅程。在这条路上，我们学会了倾听、表达、理解与包容，也逐渐明白，真正的爱情不是寻找一个完美无缺的伴侣，而是与一个不完美的人共同创造一段完美的关系。当我们愿意将爱从理念带入实践，用行动去诠释它的真谛时，那份最初的心动，便会在岁月的洗礼下，绽放出更加璀璨的光芒。

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