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与你相伴成长

焦虑就像手里攥着一把沙，握得越紧，流失得越快。你不必逼自

高佳敏

焦虑就像手里攥着一把沙，握得越紧，流失得越快。你不必逼自己立刻找到方向，也不用为未发生的事提前担忧。就像春天总会开花，秋天总会结果，万物都有自己的节奏～

1温暖

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高佳敏

温暖了

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个人成长

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赵绮

【自我分化】指能够分得清理智和情感；自己的情绪和他人的情绪：自我分化程度低的人有两种【表现】情感隔离(刻意疏离避免链接伪独立 ) 情感融合(情绪纠缠边界不清易影响) 【分化低的原因】 1父母教养方式过度溺爱或过度管教 2代际传承(接受父母会给孩子太多天花板这个事实，强大的子女需要自己顶破天花板) 3家庭三角关系，抱团错误。(只有夫妻两个人感情最好，你的孩子才有可能健康。) 提高自我分化能力需要： 1 找回属于自己的感受，遇到情绪时候先去质疑这个感受是自己的还是别人的。 2要把自己的感受具象化，提高情绪识别颗粒度 3有意识的和原生家庭分离。 4情感和理智分离。当做选择遇到情感理智打架的时候，去看过往经验带来的结果哪一个更优，再去选择听谁的。

王义丽

【丽之心】在两个维度上的探索将永无止境：一个是宇宙，一个就是人类自身。通过探索自身来感知宇宙。自由来自于对真理的追求，来自于对世界，对自我更加深入透彻地认识。它不能使你更富有，但是可以让你更自由。事物的运动不在我与他者相互之间的关系，外面没有其他人！而在于自己跟自己的关系，那就是自否定的关系，自己否定自己，自己推动自己，这才能达到真正的自由。精神就是永恒的不安息、自否定，精神就是自己精神的不满，这是由精神底蕴的无限性、即无限可能性和无限可深入性所决定的。咨询师寄语：你想拥有源源不断的动力吗？你想知道潜能是什么吗？好奇生命本身的你欢迎来与我聊一聊，发现未知的你自己

那晓旭

吸引力法则：你心里想着什么，世界就给你呈现什么。

田大朋

毛主席：“我们必须克服困难，我们必须学会自己不懂的东西。”

苏平

当你爱自己的时候，就会有人无条件爱你。

徐恒

当吃穿用度全都拥有时就幸福快乐么技术发达物质充盈的现在生活反而不幸福快乐的比例在逐渐上升足以说明真正带来丰盈愉悦的不光物质更多有需求和渴望满足的是精神世界而探索自我的言行和内心世界就是最简单的入口

你来说说自己想法吧