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原来快乐从不是刻意寻找的答案——是肌肉卸下紧绷时的松弛，

楚玉琳

原来快乐从不是刻意寻找的答案——是肌肉卸下紧绷时的松弛，是目光遇见美好时的明亮，是愿意把心事说给风听的坦荡。

2温暖

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天空

温暖了

相关回答

付伟丽

今天跟家人一起爬山，孩子是第一次爬海拔 500 多米的山。刚开始，山路还都比较好走，走着走着，就走到一个岔口，我们请教已经在往下走的人，问他们哪条路好走一些，他们告诉我们每条路的特点，我征求孩子的意见，果然不出所料，他要挑战难爬的那条路。我们就满足孩子的心愿，跟着他一起走，离山顶还有 150 米左右的位置，我们看到那里只有一条野路，窄窄的，都是石头和小石子。孩子爸爸说咱们往回走吧，孩子却不想带着遗憾回去。我就跟孩子往上爬，告诉他一些爬山的注意事项。爬到离山顶还有 50 多米的时候，我们休息一会，孩子看着远处的山，感慨的说，原来还有这么美好的景色，自己在市区根本感受不到，看到的风景也不一样。他觉得爬山能让自己从更好的角度去看问题。经过不懈的努力，我们终于爬到山顶，俯瞰群山连绵，孩子开心的说：我们爬上来了，挑战成功！看着他开心的样子，我感觉所有的疲惫都值得。我们在生活中也会沉浸在某种情绪里，只是因为在那个困惑里理不清头绪，如果能够从一个更客观的维度去考虑，或者听一位有经验的人分析一下，或许就会豁然开朗。站的位置高，看到的风景就不同。（个人观点，仅供参考）

郭佳丽

如何通过心理咨询实现财富翻转？从每天为怎么还欠债花呗焦虑到半年后还清所有欠债，达到存款六位数最近一句流行网络的话：你人生中遇到得所有问题，都是精准对应你的弱点出现的而作为心理咨询师和灵性导师，我要说：你的婚姻情感、你的金钱财富、你的亲子关系，都是你内心创伤和缺失部分的外在显化这个来访一开始来咨询也不是为了实现财富翻转，而是她近三十年都困在原生家庭父母关系、家族生意中痛苦，恋爱也是极其痛苦折磨我先帮她从痛苦折磨的恋爱关系中疗愈解脱，然后突然出现了原生家庭亲子关系的巨大痛苦课题，又帮她从原生家庭的控制压抑和创伤中解脱出来，又发现生意上的瓶颈和下滑低谷，合作伙伴难缠，又一一拆解疗愈半年多，她疗愈了所有的关系和情绪创伤，实现财富的翻转升级，她一直说感谢我，而我觉得，最应该感谢的是她自己，找了很多咨询师主动寻求帮助，在最后留下长期的咨询过程中也极其配合，把几乎所有咨询内容都实践于自己得日常生活中咨询从来都不是技术的炫耀，而是温暖的保持、全然的接纳、富有能量的支持和认可，然后来访敢于在生活中活出这一切，她就长出了自己灿烂多彩的自己，学以致用是最深刻、最厚重、最有效的痊愈之路

朱筠舟

-为何家长执着于“别人家的孩子”？其实，大部分家长只是希望激励孩子上进，通过社会比较(social comparison)，让孩子努力提升自身水平，在学业、社交等方面有更好的表现！ -社会比较令人不悦，为何家长们不愿放弃？父母会将孩子的生命看做自己生命的延伸。这一切可能是源于父母们希望自己是好的，是比别人更优秀的，他们认为孩子的落后不仅代表父母教育的失败，也是对父母自身价值的挑战。 -与“别人家孩子”比较真的能让孩子上进吗？研究表明，相比于客观批评，社会比较批评会降低孩子的自我评价，使之产生消极情绪，且倾向于回避挑战(周海丽等, 2020)，即更加不“上进”，经历社会比较批评的孩子会在社交中表现出更强的攻击性和更多的退缩行为爱你们，明天我们就探讨一下，家长做那些可以激励自己的孩子呢？

张筱婕

很多人缺乏幸福感，人际关系也不好，我们称这类人的行为是对比委屈，觉得原生家庭不好，抱怨父母对自己不好，但其实这不是事实。原生家庭的过度宠溺，会导致很多人陷入对比委屈。在这样的家庭中，孩子从未参与、看到、感受过家庭生活的辛苦，不知道获得是一件很难的事情。过度宠溺会导致长大后，在人际关系中不懂感恩，逐渐丧失幸福感，形成巨大的情感空洞，不满足于别人给的爱。表现在生活里的状态是:幸福感缺失。只有短暂的幸福感，会带有自私、偏激、强烈的自尊心，人际关系差，幸福感低，朋友比较少，觉得周围的环境不公平。如果已经形成了幸福感缺失的问题，我们需要通过感恩训练去矫正，帮助自己寻回缺失的幸福感。

温冬梅

孩子需要在可承受范围内自主体验、消化情绪，才能慢慢发展出管理情绪的能力。体验的过程就是发展自己认知的过程，虽然有内耗，但更多是成长。家长常常会陷入几种沟通误区：否定感受型：“别瞎想了，有什么好担心的？”（这会让孩子觉得自己的情绪是错的，是不被接纳的。）道理灌输型：“早就让你这么做，你非不听！”（孩子已经焦虑了，道理只会增加压力。）过度追问型：“你想什么了？具体担心什么？跟妈妈说说。”（有时候孩子自己都理不清思绪，追问会让他更烦躁。）休学孩子的情绪容纳窗口本就狭窄，如果家长不停打破孩子的情绪容纳边界，会让窗口越缩越小，导致孩子丧失情绪自愈力。所以少干预、多承接，需要时在就好，才是帮孩子拓宽情绪容纳窗的关键。

郭冉

人生最好的几种状态，扬在脸上的自信，长在心底的善良。丰盈在大脑里的知识，融进血里的骨气，刻进生命的坚强。挂在嘴角的微笑，藏在心底的梦想。周五早安，心情美美哒

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