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人生就像一场旅途,有坦途也有坎坷,有收获也有失去。 我们
宗阳
人生就像一场旅途,有坦途也有坎坷,有收获也有失去。 我们总希望事事如愿,可现实往往不尽人意。 与其为了一个遗憾的结果反复懊悔,不如坦然接纳它——接纳不完美,接纳意外,接纳所有的“事与愿违”。 当你不再强求,反而能卸下沉重的包袱,让内心重归平静。
1温暖
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邢然菊
温暖了
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黑塞说:我们为体验这些可怜的、美妙的、灿烂的感觉而活,每一种被我们排斥的感情,都是一颗被我们熄灭的星星。
那晓旭
在青壮年时期,恋人、配偶间的抚触也非常重要,到了老年时期,儿女在抚爱方面的反哺性施予,也依然是维系健康心性的重要因素,儿女扑到父母怀中撒娇,或主动为父母揉肩捶背,不仅令老人胸臆大畅,也令心理上更松弛更富保障感。而长期以来,我们的皮肤处于饥渴状态,心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人,因为缺少拥抱,也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。带有爱意的身体接触,特别是抚爱,对于一个人来说是非常重要。
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如果你越来越沉默,越来越不愿说话,一定是明白了,很多事、很多人,并没有自己想象中那么重要。 适时选择沉默,也是放空的一种方式。
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所有被透支的健康,事后都要百倍千倍地偿还。 管理身体,才是这世上最要紧的投资。 你的每次早睡早起,按时吃饭都是在为明天积攒精力。 你流下的每滴汗,都是在为自己投资健康。 儿女绕膝,大好河山,健壮的体魄,永远是享受幸福的基础。 上有老人,下有孩子,无恙的身体,才是应对生活的底气。
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当初你为了爱情,选择家境贫寒的老公,多年后你发现没有经济基础的爱情,一地鸡毛。 是抱怨?还是接纳现状,然后创造条件。我们有选择性。 不同的选择,产生不同的结果。 我选择,我付出行动。 当初你为了家庭幸福,拿出家里全部积蓄,和老公一起创业,多年后你发现这个事业并没有达到你预期的结果,你正面临,是继续支持老公创业,还是撤资?还是埋怨老公? 事业不可控,就像船已经行驶到海洋中心,是回来,还是继续往前走,夫妻是否同心共创事业。 还是你重新开创事业?给自己建立安全感,同时也给家庭储备后备基金,你是要陷入情绪里,还是我选择我承担? 在事业受挫的时候,人性的弱点就容易出来,人很容易被内在小孩主导而陷入混乱。 而婚姻想要圆满恩爱一方面要有恩,就是在事业受到重创的时候,在人生遇到重大困难的时候,对方是否坚定的支持自己,这非常重要。 这个坎儿迈过了,就容易形成利益共同体,建立信任,建立婚姻的安全感。持续的成长非常重要。
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常常做一些关怀自己的、简单的“日常小事”,例如早上起床后喝杯柠檬水,晚上睡觉前洗个热水澡,和宠物玩耍,和朋友煲电话粥,能够给我们带来很长一段时间内心的平静和美满。
你来说说自己想法吧