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如果一个人长期被消极情绪所困扰，那么他就需要有愿望、动力

王颖

如果一个人长期被消极情绪所困扰，那么他就需要有愿望、动力、信念和努力来改变这种状态。

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许彦

开会前，两个同事的聊天。甲说：“遇事有啥就说，就这脾气，没办法……”。乙说：“我的工作（财务）解释多了得罪人……”。感觉她们的态度、情绪使面对的双方都不太舒服。她们共同的想法是：这就是我的性格，我也没办法。自我设限，是生活最大的监狱。

王倩倩

有一种悲剧是，上一代吃苦，为了下一代好，可下一代看到上一代吃苦，自己却不敢真的好。人，一定要跳出家族业力的操控，每个时代，需要的灵魂不同，不要把自己的受苦情结、情绪焦虑、以及糟糕的情感表达方式，传递给下一代。记住，比父母过得好，不是背叛，而是家族疗愈。荣格写道：“对孩子最大的心理负担，莫过于父母未曾活过的生活”。人，会无意识地接受了上一代的恐惧、创伤、梦想，最后形成执拗的潜意识，再无意识地影响下一代。不要让孩子活在这种家族业力里，要让孩子成为他自己，而非你想要的你。有一个“停三秒”原则，当你想控制孩子，当你想重复父母，停三秒，觉醒一下，是不是家族业力影响了你。要敢于跟父母想要的不一样，更要敢于让孩子不符合你的期待，要让孩子明白：自己活得幸福，才是对生命最大的敬意。

赵莎莎

有一个流传度很高的说法是我们的心像一颗洋葱剥到最后什么都没有，而且你还流了很多泪，我不太喜欢这种说法。我们的内心应该像花一样，每一层都有它的结构，每一层都有它的颜色，每一层都有它的用途，而且花和洋葱不一样，花是有“心”的，这个“心”有特别大的用处，在秋天结出果实不复盛开。而且每一朵花都有自己的芬芳，我们不需要和别人一样。

丛素红

增强自信心的方法就是要降低期望，增加实力。降低期望值，正确认识自己的心态，接受自己的不完美，保持积极乐观的心态。然后增加实力，让自己变强，强大是自信的根本。如何变强大，有四个方法，第一找到并坚持在自己的天赋领域发展，第二大量的知识储备，读书，听课，检索。第三大量的实践，实践出真知，实践出经验。第四大量的经验，自己的经验和别人的经验，都要勇于积累和验证。

方晓艳

不可德性魅力原理：简单来说就是两点：第一，你可以对她通情达理，但是不要百依百顺，更不要没有原则和底线，第二，你可以和他同甘共苦，但不要承诺永远不离不弃，你要一直让他感觉到，如果你对我稍有不好，我会坚决离开你的，，给他危机感，这样他反而会更加的在乎你。不可得性魅力就是挽回中锻炼的理论依据。

钟丽敏

往昔如流不可追，来途似梦亦可期。今时当尽身心力，一念入魂破迷局。人生如室开新境，心灯为炬照途岐。敢向俗规寻破壁，如临丹灶炼玄奇。挣脱尘俗基因缚，打破文化旧藩篱。君为人生执笔者，自书篇章自定规。起居动静随心造，喜怒悲欢由己持。生亦从容死亦定，万象皆由方寸移。更破因果时间障，跳出轮回旧网丝。心为造物主，万境任驱驰。此身本是创造者，何须俯仰随俗辞？

你来说说自己想法吧