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内心的强大,是接纳全面真实的自己:害羞的、软弱的、自私的
李春兰
内心的强大,是接纳全面真实的自己:害羞的、软弱的、自私的、懒惰的… 假装的强大,是僵硬的防御,就像背着一个看似坚硬又沉重的壳,把真实的自己藏在里面,不接纳也不允许自己表露脆弱和人性的弱点,就会平时看起来不错,实际外强中干。遇到事情,也比较容易碎或容易炸。
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个人成长
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任凤燕
身体语言具有丰富的涵义,身体动作不仅表现在求助者此时此刻的思想、情感和行为上,在一定程度上,体态反映了一个人的心理状态。 以肩膀为例,耷拉着的肩膀表示内心受到压抑,耸着的肩膀和害怕心理有关,肩膀平齐说明能承担责任弯曲的肩膀是沉重的精神负担的反映。 节选自亚力山大.洛温博士的《人体动态与性格结构》一书。
洪君玉
心理边界是指在人际关系中,个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人心理空间。界线以内是我的,在边界以内,我是舒服的、自在的。如果他人未经允许跨过我们的边界,或自己因为某些原因压缩自己的边界,我们会不舒服、会难受甚至痛苦。 虽然人人都有,但因为心理边界并不像物理边界那么明确与直观,每人对自己心理边界的明确程度是有巨大差异的。有心理边界清晰的人,往往工作、生活比较顺利,个人幸福感比较高;而心理边界模糊的人,往往工作、生活里纠结很多,幸福感、满意度低。 心理边界不够完整,无法拥有独立心理空间的人,会发生什么呢?在关系中,他们: 要么试图去控制他人; 要么恐惧与人产生真实的关系; 要么缺少独立的思考,一味听命于人; 要么不断入侵他人的心理空间,从而激怒别人; 要么内在世界一片混乱,对事物无法产生现实性的理解; 要么会处在情绪的极端动荡里,等等。 反正会让他的生命失去真实与自由的状态。
柯茜茜
女人爱一个男人深了,就容易患得患失,就容易产生抱怨情绪,容易产生忿忿不平之感,久而久之,男人就想离你而去,去寻找情绪价值更高的伴侣。
朱永鹏
第二段:保持一个“保任”状态而一早就倒头便睡确实是我很向往的农耕时代式养生方式,同时我又能觉察到自己那颗从一体意识境界分化出来的想要在现象界游憩的心……亦可简单理解为想要“玩耍”的心,借鉴阿玛斯的成长路径便有了现在此刻这一篇分享了 第一段:胡因梦也翻译了超个人心理学家AH阿玛斯的钻石途径系列、以及阿玛斯的开悟自传《璀璨的暗夜之旅》,正如配图所展示的那样,核心洞识是:禅宗的利刃似乎是“非此亦非比”的否定之道,而那些对觉醒开悟(或心灵高度开发)所谓的正向描述又可能会让人沦于对于美好心灵境界的头脑认知,而阿玛斯采用了前所未见的方式……其它的分享如图所示
王义丽
学校这个产物是诞生在君道 人格这个产物是诞生在天道 君道:评定生命的标准是,你得有用才值得活着,你得有价值才配活着。那么请问每个生命就算无用 没价值值不值得活出自己的人生。
王洪叶
在关系中,我们往往习惯于去猜测对方的想法,甚至让对方来猜测自己的想法,如果事事都说的很明确,就会觉得少了很多浪漫和很多爱。 但一个人永远都不可能猜透另外一个人的心思。他在意我吗?在意我的话他今天为什么会做出这样或那样的行为?他为什么总是推开我?他会不会觉得我烦?他到底是怎么想的? 这些问题,你不去问他,就会永远在你的心里打转,就算你去请教了再多的其他人,你也永远不会知道他的想法到底是怎样的。 但我们往往习惯于做这样的事情,就是一直思来想去,要不然就去网上查各种答案,或者问各个不相关的人,去咨询情感博主,星座博主,叫上他们一起来帮你猜他到底在想什么。 但没有人知道,没有任何文章、任何人是X射线,可以一下子照透他,知道他在想什么。就算可以推知一类人的想法,具体到每个独特的人身上,也依然存在极大的可能不成立。 那如何才能知道呢?只有你去问他,亲自去跟他核对,你才能不再内耗,才能知道那个人心里的答案到底是怎样的。给自己去坦诚核对的勇气,远胜过无数夜晚的翻来覆去。 多去核对,凡事清楚表达自己的需求,不因得不到期待中的答案就心生怨怼,学会相信对方,能够允许和欣赏彼此的差异,才是最高级的浪漫。
你来说说自己想法吧