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很多关系,走着走着就淡了; 很多真心,爱着爱着就凉了。
周新梅
很多关系,走着走着就淡了; 很多真心,爱着爱着就凉了。 你明明很在意,却假装不在乎; 明明很委屈,却笑着说没关系。 深夜的眼泪,没人看见; 心里的苦楚,没人懂得。 别再为难自己了,你也需要被倾听、被理解。 不管是失恋、遗憾、还是迷茫, 我在这里,听你说,陪你慢慢走出来。
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李敏
心理学家荣格说的: “你连要想改变别人的念头都不要有,要学习像太阳一样只是发出光和热。
刘艺红
如果你或你身边的人,正在经历这样一种状态:遇到事就崩溃 → 吃药/心理咨询 → 好一点 → 下一次照样崩塌。年纪越来越大,开始怕自己40岁时扛不过去。甚至偷偷想过:“是不是只有死,才能结束这些?”我想认真告诉你: 你不是太脆弱,也不是没救了。反复出现的崩溃循环,往往不是意志力的问题——而是背后存在一种没有被识别出来的应激模式或情绪根源, 常规的心理支持和药物,确实可能治标不治本。我做了一个很小的尝试: 用30分钟,帮你画一张 “崩溃-恢复-再崩溃”地图。找出那个最深最旧的触发器,并给你一个今天就能做的小改变。 不要求你长期咨询,不劝你“想开点”。 只做一件事:帮你从死循环里,先迈出一步,你不需要今天就不痛苦,但可以今天选择不一样的动作。
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心理学里有个词叫“过度准备”,说的就是:我们一直在过度准备,却不敢真正开始实施,最后把追求完美变成了“拖延的借口”。
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What is love? Love is a second-hand emotion 放下它你就自由了
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为什拒绝不了别人?是因为拒绝别人,是拒绝别人的要求,压力,责任,利益,价值。若自己抗不住压力,觉得自己价值不如对方,怕得罪失去对方,那么就容易让出自己的利益,损失自己的利益,承担起别人的责任。
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每一个个案中,我们都必须等待,直到由于移情-阻抗不断出现而产生的对移情的干扰已经被消除。 ——弗洛伊德
你来说说自己想法吧