情说App

与你相伴成长

真正喜爱和触动你心的，都是没有理由的。无须去分

杨元庭

真正喜爱和触动你心的，都是没有理由的。无须去分析，无须去评估。只是去观察体验，感受它们。它们就是当下的方向，是当下的智慧，是当下的力量。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

赖永昌

很多人深陷内耗、委屈与孤独时，从来不是缺道理，而是缺一份被看见。那些说不出口的委屈，默默咽下的情绪，深夜翻来覆去的焦虑，无人共情的无助，都藏在心底，慢慢堆积成枷锁。看见，是治愈的第一步。看见你的疲惫，理解你的无奈；看见你的挣扎，接纳你的脆弱；不评判、不指责、不催促你坚强。在我这里每一份情绪都值得被认真对待，每一段心事都值得被温柔看见。允许自己不完美，允许情绪自然流动，当有人看见你、读懂你，心，就会慢慢松下来，慢慢被治愈。✨

刘淑珍

美国的“今日心理学”，列出自恋者的六大特征

1.聊天时，话题大多围绕在ta身上.

2.总爱要求特权.

3.尽可能的展现自己.

4.借由贬低别人来抬高自己.

5.脑中充满一堆幻想.

6.认为别人的付出都是理所当然的.

如何判断我们是否和自恋的人相处？

最常见的自恋者描述，是“唯我独尊”，“自我中心”、“自大”，“自负”.ta们执着地关注自己的外表与正向评价.

如果ta喜欢你，会把你看作ta自己的延伸.可是，当ta发现你不再乖乖地待在ta的光环笼罩之下，ta就会开始主动攻击你、打压你，否定你的想法.同时开始寻找别的掌声来源.

自恋的人是很记仇的，你不是ta的班底，就是ta的敌人.

胡艳丽

总有人催你"快结婚"，却没人问你"是否准备好"。婚姻不是人生必选项，而是加分项。比起焦虑地填满时间空缺，不如先填满内心的力量仓： √ 经济独立是底气 √ 精神丰盈是魅力 √ 清晰的自我认知是指南针当你成为完整的圆，婚姻才会是锦上添花，而非雪中送炭。 —— 永远记得，花期不同，但绽放的权利在你手中。

冯二玲

谁会有那么多的错，令你“慈悲”到，一而再再而三的宽恕？你是否总在不断地“宽恕”别人？如果是，就代表别人一直是错的，而你就一直是对的。这是傲慢，它藏的很深。

沙桂华

相对难以改变的方面 • 气质类型：它主要由生物遗传因素决定，具有较强的稳定性。比如，胆汁质的人通常热情冲动，抑郁质的人往往敏感细腻，这种气质特点在个体的行为和情绪反应中会较为稳定地表现出来，难以通过后天努力彻底改变。 • 部分人格特质的核心成分：人格特质中一些基于遗传和早期经验形成的核心部分具有一定的稳定性。例如，有些人天生就比较内向、安静，对社交活动的需求较低，这种特质的核心部分较难在短时间内发生根本改变。可以改变的方面 • 行为习惯：不良的行为习惯如拖延、缺乏自律等，通过自我认知的提升，意识到其负面影响，并制定计划、逐步培养新的行为模式，是可以得到改变的。例如，一个经常拖延的人可以通过设定明确的目标和时间节点，逐步养成按时完成任务的习惯。 • 认知方式：通过学习和自我反思，人们可以改变原有的不合理认知方式。比如，具有偏执认知的人，经过自我觉察和知识学习，能够意识到自己看待问题的片面性，从而尝试从不同角度思考，逐渐变得更加客观、全面。 • 情绪管理能力：借助情绪认知和调节技巧的学习，个体可以提升情绪管理能力。例如，容易愤怒的人可以通过学习情绪调节方法，如深呼吸、情绪暂停等，在遇到问题时更好地控制自己的情绪，逐渐改变情绪爆发的行为模式。 • 人际关系处理能力：通过学习人际交往的知识和技巧，以及不断在实践中锻炼，能够改善人际关系处理能力。比如，一个不善于倾听的人，可以通过有意识地训练自己倾听他人的技巧，提高与他人沟通和相处的能力。

那晓旭

心存感谢但不表达它，如同裹起礼物但不送出去。

你来说说自己想法吧