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你习惯提前设想所有可能,总在为还没发生的事紧张,这不是脆
闫旭芳
你习惯提前设想所有可能,总在为还没发生的事紧张,这不是脆弱,而是你太认真、太在意、太想把一切都做好。 其实未来从不会按你担心的样子到来,你远比自己想象的更能扛、更能应对。 允许自己慢一点,允许事情不确定,允许此刻不必完美。 你已经很努力了,慢慢来,一切都会稳稳落在你脚下。
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个人成长
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改变心态,才能还改变身体,改变身体,才能改变心态;二者相辅相成。
张艺
又一社会现状
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我们会在生活里遇到这样的时刻:心里塞满了细碎的委屈、无解的烦恼,想找个人说说,却发现大多数聊天都变成了“互诉苦水”。 其实很多时候,我们需要的不是“解决办法”,而是一份“被接住”的感觉。它可能只是对方安静地听你说完,不打断、不评判;可能是在你哽咽时递过来的一杯水,一句“我懂你的难”。这份“接住”像一层柔软的保护层,不会让你立刻摆脱困境,却能帮你稳住快要“崩坏”的情绪,让你知道自己不是一个人在扛,也有了重新面对生活琐碎的勇气。 治愈从来不是突然发生的,而是藏在这些“被接住”的瞬间里。愿我们都能成为那个愿意“接住”别人的人,也能幸运地被别人温柔接住。
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不让自己反复的处在不舒服里 比如说: 总是会为同一件事烦躁 总是为同样的人“烦躁” 总是觉得“付出了”也没有收获… 总是觉得很委屈… 同一件事, 看到自己烦躁背后的矛盾是什么? 然后想办法让自己舒服… 自己没办法, 就去找人来解决 所有你遇到的问题, 都一定有答案。
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约翰霍普金斯大学曾对48所大学的7948名大学生做过一项统计调查,在被问及什么是你目前最主要的事情时,16%的学生回答“赚很多钱”,78%的学生回答“找到生命的目的和意义”。 弗兰克尔说:快乐本身并不能为生命提供意义,幸福也不能成为人生的目标,追求生命的意义才是人生的目的。
你来说说自己想法吧