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你习惯提前设想所有可能,总在为还没发生的事紧张,这不是脆
闫旭芳
你习惯提前设想所有可能,总在为还没发生的事紧张,这不是脆弱,而是你太认真、太在意、太想把一切都做好。 其实未来从不会按你担心的样子到来,你远比自己想象的更能扛、更能应对。 允许自己慢一点,允许事情不确定,允许此刻不必完美。 你已经很努力了,慢慢来,一切都会稳稳落在你脚下。
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个人成长
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当我们换个角度看一件事,就会看到很多的可能性,原来所有的发生,都是在提升我们的智慧。
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怕处有鬼,痒处有虱。害怕就是你不断的召唤魔怪?你用怀心态担心事,害怕事,必定会召唤出坏结果!想得到坏结果,就使劲担心,必定让你如愿以偿。——这就是吸引力法则。
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生命的过程在于完整,而不是完美。 ——卡尔·罗杰斯《个人形成论》
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否则你就会被烂事拖着走,直到失去平静的生活、稳定的情绪、积极阳光的个性,最终远离了你的人生主线。
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山本耀司说:“自我这个东西是看不见的,需要不断撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解自己。”
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这本书的核心就是告诉我们怎么样才能够幸福。 那么可能很多人都考虑过幸福的问题,怎么样才能够变得更幸福呢?研究这个话题的这位教授叫作本·沙哈尔教授。这个沙哈尔教授原来是以色列人,他从小就练习打壁球,他的理想就是能够成为全以色列的壁球冠军。为了能够达到以色列的壁球冠军这个目标,他每天忍饥挨饿,控制体重,不能吃汉堡。他其实特别喜欢吃汉堡。所以他当时立下一个志向说,等我得到这个壁球冠军的时候,我就去买来四个汉堡,我一口气儿吃掉它。 然后终于练练练,十八岁那年他成为了全以色列的壁球冠军。哇,他觉得到了人生的顶峰,然后就冲到汉堡店,买了四个汉堡放在面前。当他看到四个大汉堡摆在面前的时候,他突然之间觉得索然无味。就是你一下子吃下去四个汉堡,似乎也没有特别开心的感觉。然后他回到家里边,晚上看着奖杯放在自己的床头,在那一刻他突然留下了眼泪,他哭了起来,为什么呢?他觉得人生似乎已经到了顶点了。就是你所追求了一辈子,追求这个壁球冠军,现在你终于得到了,但得到了以后又怎么样呢?接下去的这个冠军的感受能够延续多久呢? 所以他突然发现壁球冠军这件事情并没有给他带来想象中的幸福。于是,他立志说我要研究人们的幸福感到底是怎么回事儿。然后他读书,后来读到了哈佛大学的积极心理学的博士。然后发明了这个积极心理学这套框架,用《幸福的方法》这本书向全世界昭告了他的研究成果。
你来说说自己想法吧