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有些人之所以幸福,不是因为很有钱,而是因为心态好,有些人
王慧芬
有些人之所以幸福,不是因为很有钱,而是因为心态好,有些人之所以快乐,不是没困难,而是因为不计较,有些人之所以知足,不是得到了所有,而是因为懂得取舍。能让人获得满足和幸福的,永远不可能是物质的极致满足,而是精神的富足。保持对生活的热爱,积极乐观的看待一切,你必然 能过好自己的一生。
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冯二玲
这世界太过喧哗,声音太多,脚步太急,我们总在追赶,总在回应,却很少有片刻,能真正静下来,听见自己内心最真实的声音。我们被各种标准裹挟,被各种期待捆绑,走着走着,便忘了出发的初衷,忘了自己真正向往的方向。 生命的本质,从来不是向外索取,而是向内扎根。就像树木,从不喧哗,从不争抢,只是默默向下,汲取养分,默默向上,迎接阳光,在时光里静静生长,终会枝繁叶茂。人亦如此,真正的力量,从不来自外界的喧嚣与追捧,而来自内心的笃定与丰盈。 很多答案,不必急于寻找;很多困惑,不必急于解开。时间会给出最好的回应,经历会带来最真的领悟。越是用力,越是疲惫;越是执着,越是迷茫。学会放慢脚步,学会放空思绪,让心回到最初的状态,像一片安静的湖水,不被搅动,不被惊扰,万物自来映照,答案自来显现。 人生最好的状态,是不慌不忙,是自在从容,是于无声处听见本心,于平凡之中守住热爱。不被外界打乱节奏,不被情绪左右心神,顺着生命本来的样子,慢慢走,静静观。心有所定,万物从容;心有所归,岁月无恙。
宗阳
国外一项研究对美国中西部的79对夫妇进行了长达14年的跟踪研究,其间有21对夫妇结束了婚姻。他们通过观察发现,特定的消极行为与离婚有着密切关系,包括大声呵斥、表现出蔑视或发生冲突时不理对方。 为什么这样的不愉快更容易导致分手?心理学家将其归结为一种优越感。我们生活在一个到处都在比较的社会,对于任何事情都在尝试找标准,分好坏——上学的时候,我们比学习,看分数;工作了之后,比进步,看职级;甚至到了婚姻里,我们对于两个人的好与坏,也都要尝试分个清楚。 然而,当我们在彼此中判断出了优劣,觉得自己比对方更好时,并不意味着自己更强;而是意味着我们不太能把对方的意见当回事,很难设身处地地为对方考虑,从对方的视角看问题,也很难在婚姻中看见对方。 这样的相处模式就会导致,夫妻双方对同一件事看到的是完全不同的两个样子,看似天天在一起,实际可能生活在两个世界。 长此以往,两个人达成共识越来越困难,一方的不满和另一方的压力,让彼此的相处变成了消耗。
郑庆艳
今天520,借萨提亚前辈的一首诗表达我对你的爱
《如果你爱我》 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牲牺你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牲牺自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而,除非你让自己成为管道 爱才能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 便爱不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而,那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是牲牺自我的你 因为,我也爱你 我爱你 先必爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己 ——维吉尼亚·萨提亚
苟亚锋
我们有两只眼睛如果能用一只看着我们拥有的那么快乐就一直都在
宗阳
“在一个缺爱的原生家庭中,一定要学会自爱,不要向他人索取情绪价值,因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西。” 所以,少研究别人,多关注自己,增加对自己成长的投入。 当你经济独立,见过世面,你就不会再去纠一个人爱不爱你。 即便你再也遇不到任何人来爱你,你也不会患得患失,怀疑自己。
那晓旭
一切烦恼都来自于人际关系。 一切人际关系的矛盾起因,都是对别人课题的妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。解决的策略就是“课题分离”
你来说说自己想法吧