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何其有幸，在梦底还能遇见那个纯粹的影子; 何其不幸，醒来

傅益红

何其有幸，在梦底还能遇见那个纯粹的影子; 何其不幸，醒来又要面对那个红着眼睛的自己…… 伤感歌曲#海来阿木#《梦底》

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精神分析不是一个智力游戏，越是勇敢的接受自己情感的人，越适合搞精神分析；如果一个人过于聪明，逻辑思维很发达，这本身就表明这个人更倾向于隔离自己的情感。 ——曾奇峰

张建钗

关系里最怕的不是被误解，而是你能为被误解的自己做些什么，是否能因被误解而不轻易动摇自己！

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切记，在与别人相处时，如果对方让你感到不舒服或者你总是吃亏的那一方，而且你又找不到理由反驳，请迅速的离开他他很有可能正在利用你的弱点在精神上打击你这类人有着强大的诡辩能力，他会准备一套畸形的价值观来说服你在言语上刺激你，让你产生内疚的情绪慢慢的你就会觉得对方说的好像有点道理，自己是不是真的这么差劲因此会感谢对方的操控，最后的结果是变得逐渐麻木逃避现实，逃避与人交流，陷入到沉默成本中无法自拔 —-精神操控套路

陈汝莹

成为一个制造幸福的人，这里面的逻辑是，因为我幸福，所以我被爱；而不是因为我被爱，所以我幸福。要成为源源不断的生产快乐的能力。当你自己成为一个发光体时，谁接得住这个光，谁就配得上你的好。

黄琦梅

如何增强你的自尊感？自尊，源于内心深处的自爱与自信。当我们真心实意地珍视自己，我们也将学会尊重他人及遵循社会规范。自尊赋予我们面对挑战时不屈不挠的精神，追求梦想时坚定不移的决心。与此同时，自尊激励我们更加自律，对自己的要求更加严格，助力我们在人生旅程上持续前行。秘诀在于勇于探索、累积宝贵经验、精进个人技能、树立自信、培养自爱。当我们构建起良性循环，自尊水平将在每一次挑战与成长中稳步攀升

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沟通小技巧【二】在生活中，不一样的说话方式可能会带来不同的效果。 “你怎么吃顿饭吃的这么慢!” “吃太慢，饭菜变凉了，你肚子可能会不舒服哦!” 同样是让你吃饭快一点，两句话你更接受那一句？想必大多数人都会选择后一句。当我们听到“你怎么吃顿饭吃的这么慢!”的时候，觉得被责怪了，内心不舒服，可能就会用被动攻击的方式去回应。就是故意的去吃的更慢。当上级跟你说“你意见这么多干嘛？你就按我说的做就可以了!”的时候，你肯定觉得他太过专断独行，即使我们按照他的想法去做了，但在心里肯定不认同的。而当他换种说法“你的想法挺好的，但我觉得还有改进的地方，我说一下让你参考下？”，这样我们觉得自己的付出被认可了，会更容易接受。很明显，“南风”的沟通方式更容易让对方接受我们的提议，还有效地避免了双方之间有可能产生的冲突和矛盾。这种方式同时适用于管理、教育等方面，特别是对于亲子感情的维护和促进。当你需要说服别人，觉得很苦恼，为什么他就是挺不进去，或许可以试着换一种沟通方式，在避免冲突发生的同时，还能让事情按照我们所期望的方向进行。

你来说说自己想法吧