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与你相伴成长

切记，在与别人相处时，如果对方让你感到不舒服或者你

方晓艳

切记，在与别人相处时，如果对方让你感到不舒服或者你总是吃亏的那一方，而且你又找不到理由反驳，请迅速的离开他他很有可能正在利用你的弱点在精神上打击你这类人有着强大的诡辩能力，他会准备一套畸形的价值观来说服你在言语上刺激你，让你产生内疚的情绪慢慢的你就会觉得对方说的好像有点道理，自己是不是真的这么差劲因此会感谢对方的操控，最后的结果是变得逐渐麻木逃避现实，逃避与人交流，陷入到沉默成本中无法自拔 —-精神操控套路

3温暖

2回答

张东霞

温暖了

评论

方晓艳(题主)

4年前

4年前

这个提醒到位了

相关回答

王红丽

消极的情感体验存在的意义，是让人们关注它和处理它，从而改善让人们感觉不舒适的真正问题。就像疼痛一样，如果没有疼痛，我们就不会知道自己是否受到了伤害，也无法对引发疼痛的身体状况做出有效的处理。它们的存在，都具有关乎生命的巨大价值。

李勤

过度关注自己的表现:1.因精神上原因（比如焦虑、恐惧）而导致了身体不舒服，一定是自我过度关注造成的。 2.当别人与你打交道时，别人总说哪哪不舒服…这就表示你过度关注，也就是说意识缩小了，缺乏对别人内心世界的兴趣和关注。

王慧娜

生活一半是美，一半是发现，用心喜欢，用心坚持每一份努力，都值得尊重。在正确的方向深耕细作，再贵的东西÷365都会变得便宜，再小的努力X365都会变得伟大。打磨自己的过程很疼，但最终能塑造最好的自己你不一定要逆风翻盘，但一定要向阳而生努力是很难，但永远要记住:如果不努力，就会一直很难! 造船的目的从来不是停在港湾，而是冲击风浪，人生没有白走的路每一步都算数! 再给梦想一点时间，你的付出终会有所收获! 让喜欢的事成为生活，不问东西，顺心而走。一念放下，便是重生，心随境变，是无奈亦是勇敢，给时间时间，让过去过去，让开始开始。

孙三丽

安抚自己：“现在的我，可以重视自己的感受与需求。选择一个不一定要起冲突，但也能不委屈自己的互动方法。” 当你愈常练习，会发现你对自己的情绪敏感度愈来愈高，也会对与别人互动为何会勾起自己的反应理解更多，你也愈能安抚自己的情绪重现。如此，你会发现在这样的过程中，情绪重现与内在负面标签虽然还是会出现并影响你，但你会更明白要怎么处理与安慰、安抚自己，因此，它们出现的时间就会更短，频率也会更低，你的掌控感也就会更高。

赵雅钰

——清空积灰的执念，推开紧闭的窗，阳光才能照进你真正在乎的角落

李玲

焦虑不是敌人，它是你内心的警报器，只是灵敏度调得太高了。动力学不教你深呼吸来“关掉”警报，而是陪你转身，看向警报器指向的那个方向。那里可能站着一个恐惧失败的自己，一个害怕被抛弃的自己，或者一个想要完美的自己。抱抱那个自己，比消除焦虑更重要。

你来说说自己想法吧