2026春节，即将落幕这一年，我想做两件事：一.给

彭保云

2026春节，即将落幕这一年，我想做两件事：一.给每一个渴望被看见的你无论是春节后仍未消散的疲惫，还是对自我成长的期待，我会带着CBT+动力学+心智化的整合视角，在安全、尊重的框架里，陪你梳理情绪、探索关系、找到属于自己的节奏。二.给每一位在专业路上前行的同行我懂这条路的孤独与不易。如果你需要一个安全的空间做个人体验，或是想聊聊案例、梳理专业困惑，我在这里，做你踏实的同行者。 2026，不追速成，只重扎实。无论是来访还是同行，只要你愿意迈出一步，我都在。

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王新宇

诺贝尔经济学得主丹尼尔·卡尼曼，曾在《思考，快与慢》一书中提道：我们的大脑有两种做决定的方式：一种是偷懒式思维，只用我们的记忆和经验做出判断；一种是思考式思维，会用更深入的思考方式来做出决定。

谭丽梅

Remind Yourself To Smile! 8. 提醒自己微笑！ For many people, it just takes an hour to forget all this and pretty soon their reptilian brain wants to bite someone. So give yourself a dose once an hour – a reminder of the value of life. If you are very insensitive, remind yourself every half-an-hour. If you are horribly insensitive, remind yourself every five minutes. It takes only ten seconds to remind yourself. You could do it in just two seconds too – “I’m alive, you’re alive. What more?” 对很多人来说，过一小时就忘了这些，然后他们的爬行动物大脑很快就想要去咬别人。所以每小时给自己打一针——提醒生命的宝贵。如果你非常迟钝，每半个小时提醒自己一次。如果你极度迟钝，每五分钟提醒自己一次。提醒自己只需要花十秒钟。你也可以只花两秒钟——“我活着，你活着。还要什么呢？”

李艳武

个体心理学研究发现人类所有问题可归为三类：职业、交往和两性关系问题。幸福人生懂得关注他人，让自己成为社会大家庭中的一员，并积极为人类福祉作贡献。

周弦

【当适应期撞上青春期】孩子们不用担心心理老师会为你们保驾护航让你们也穿上心理学的马甲顺利的度过初中三年的学习和生活