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行者问老和尚:“得道前做什么?”“砍柴、担水、做饭。”“
冯二玲
行者问老和尚:“得道前做什么?”“砍柴、担水、做饭。”“得道后呢?”“砍柴、担水、做饭。”“那何谓得道?”老和尚微笑:“得道前,砍柴时惦记挑水,挑水时惦记做饭。得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。” 真正的智慧,是能把心安放在此刻。
1温暖
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尤四海
温暖了
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那晓旭
积极影响孩子 孩子的眼里装着我们的样子,我们积极了,他们才会向上。具体怎么做呢? (1)把生活搞好:好好休息,培养点兴趣爱好,而非过度关注孩子。 (2)把状态搞好:能量不足则补充,情绪低落则追求乐趣,焦虑时培养正念,学会专注于当下,避免过度压力。我们的快乐能积极影响孩子,并有能量应对其情绪波动。 (3)把情绪搞好:要有自我觉察,及时调整并转换情绪,避免与孩子产生隔阂。要时常提醒自己,最初的想法是什么。转换情绪,靠的不是忍,而是对孩子的表现有不一样的认知,以及对他有总体的信任和信念。
陈诗
案例聊后感:外面的世界越精彩,内心的虚空越明显。外界的呼声越高,内心的声音越微弱。尝试向内觉察,拂净蒙尘的心,想要什么,自己最清楚。
那晓旭
父母要感谢青春期孩子的“叛逆” “叛逆”是在唤醒父母改变 来拯救整个家庭 年龄越早给到父母改变的空间越大 很多时候放弃叛逆也就放弃了机会 放弃了信任 珍惜叛逆期的叛逆能量!
谢晓欣
很多人面对挫折时,往往会做出“如果当初”的假设——如果当初选了另一份工作,如果当初去了另一座城市,如果当初抓住了那个机会,是不是会更好? 这种假设像放大镜,把当下的难处无限放大,也会过度美化想象中曾经存在的其他选项。 “如果当初”的假设,会自动为未选择的道路加上一层美好的滤镜。可人生没有“平行宇宙”,我们永远无法验证另一种选择的对错。那条未选择的道路,未必如我们想象般美好。毕竟,每条路都有上坡的艰辛,也有下坡的轻松。 人生中不存在靠一次选择就能一路畅通的道路,每条路上都有独特的挑战,也正如每条路上都有独有的风景。 幻想另一条路更好,往往只是因为我们对那条路上存在的困难缺乏切身体会。而即便重来一遍,我们大概率还是会作出当下的选择。
韩念周
人生,是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。 只有经过一系列艰难乃至痛苦的转变,才能达到自我认知的最高境界,才能相遇真正的、卓越的自己。 在自我探索之路上,您希望有人陪伴吗?
杨宝英
成功需要天时、地利、人和,除了自己的努力,还需要耐心等待,超越别人并不需要和别人竞争,而是按照自己的速度前进,做好自己的事,慢慢的你会发现,你可以轻松超越了很多人,所以选择合适的目标,然后专注一个目标,不分散精力,全力以赴,按照自然的节奏,每天做一点,功到自然成。
你来说说自己想法吧