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与你相伴成长

我们可以边焦虑边干活，把自己的生活重新养起来，养育的过程

张媛

我们可以边焦虑边干活，把自己的生活重新养起来，养育的过程并不轻松，你会看到自己的懒惰和焦躁，可好在，你是养你自己，怎么算~都是赚！

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杜迪文

春节把童年的快乐记忆再次打开

张凤琴

心理学上有一个「自我损耗效应」。大意是在无关紧要的事情上分散的精力越多，你的执行力和意志力就越低，人生走下坡路的几率越大。看过演说家尚克曼的一个故事。一次，出版社找他约稿。眼瞅着合约日期越来越近，他却因为俗事缠身，只字未动。于是，尚克曼做了一个疯狂的决定。订了往返纽约和东京的机票，在3000英尺的高空中，一路飞，一路写。 “飞行模式”下，接收不到任何信息。没有人干扰他，他也不用再分心“关心”他人。从出发到返程，文稿一气呵成。所以人活着，说到底还是想要让自己的生活变得更好。那么，就需要我们拥有从花花世界随时抽身的能力。

王晓燕

在这个万物互联的时代，我们似乎习惯了“时刻在线”。然而，真正成熟的关系，往往都需要一点“边界感”。边界感不是冷漠的围墙，而是人际交往中的安全距离。它意味着不随意打探他人的隐私，不强行介入别人的因果，也不让他人过度消耗自己的情绪。没有边界的关系，就像两只靠得太近的刺猬，只会互相刺伤。学会设立边界，是对他人的尊重，更是对自己的保护。在亲密与独立之间找到平衡，保持适度的距离，才能让彼此的关系更加长久、舒适且自由。

王倩倩

要注意对方是否对这个话题感兴趣，而不是一直只顾着讲自己的

蔡惠梅

你越催，他越慢。你越急，他越无所谓。不是孩子故意气你，是他在用他的方式告诉你：妈妈，你的焦虑太大了，我接不住，所以我只能把自己关起来。有时候，孩子“不听话”，不是他不想听，是你在说话之前，已经用你的表情和语气把焦虑传递给了他。如果你今天想对孩子说“快去写作业”，试着换成：“你打算什么时候开始写？需要我帮你做点什么吗？” 你试过换一种语气跟孩子说话吗？结果有什么不一样？

杨振军

中秋祝福祝福爱情甜蜜祝福情感金坚祝福家庭幸福月圆人团圆

你来说说自己想法吧