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停止胡思乱想，才是对自己最大的善待，愿你从此，不内耗、不

王倩倩

停止胡思乱想，才是对自己最大的善待，愿你从此，不内耗、不敏感、不自卑、不负自己

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王倩倩

能给你撑腰的，是丰富的知识储备和持续的情绪稳定

张胜勇

有心事，不要一个人扛！

李良敏

你是否有过这样的经历—— 有时只是刷手机上上网，可情绪却被网上的各种信息牵着走，变得起起落落。有时一天下来没干什么，大脑却被社会事件、国际新闻，以及激进言论冲刷着，最后身心俱疲。最近，短视频让人“脑腐”再次引起热议，这指现代人由于过于沉迷低质量的信息内容，导致情绪被掏空，精神状态萎靡退化的状态。在互联网时代之下，这样的情绪消耗现象越来越普遍，信息风暴会像漩涡一样，把人的注意力和情绪能量都卷进去。

乔海燕

每天醒来，都是新生。健康地活着，是世界上最重要，最幸福的事。无论你处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐！

张妍

当你不再需要另一半来做你的“好父母”，你反而能真正遇见那个与你并肩而立的人。

李鹏程

“个人构念论”：意思是一个人认知，是由过去的见识、经历、思维、期望、评价，等等形成的观念。每次遇到相同或相似的场景时，我们习惯用以往的经验作出判断。当一个人的认知水平很低的时候，他脑海中的构念就会趋向单一，缺乏弹性，因而做出来的决策就很狭窄。当一个人的认知水平很高的时候，脑海中的构念就会更多元，因此决策会更灵活。一个人的认知，决定了他的格局；而一个人的格局，决定他的结局。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。认知突围，才是一个人立于不败的根本，走向更大成功的途径。

你来说说自己想法吧