第246天

第246天 成长的过程 道就是接纳所有，把原来不接受的变为接受，然后努力改变，最后升华。 生命的成长，是在过往生命中自己所经历的一切人、事、物，把原来不接受的变为接受，然后自我觉察，努力改变自己的认知，看到积极的正向、好的一面、善的一面，最后提升自己，超越自己，活在当下，身心合一。痛苦不可以被消除，只可以被平衡，觉知后痛苦的程度就减轻了。 成长就是不断地经历，在经历中接受，在接受中改变，在改变中提升，一直反复。 降低欲望收获快乐，只有当心静了才能做出最正确的选择。 生活有成百万个选择，如果欲望太多，只集中在其中一个，那么其他百万的选择都会被忽视，自己的生命也就变得狭隘了，当欲望落空，期待落空，痛苦也就成定局了。