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我们不必刻意提升自己, 只需要好好滋养自己。 花开,不
冯二玲
我们不必刻意提升自己, 只需要好好滋养自己。 花开,不是努力变成花, 而是被阳光、水分与土壤温柔照料。 我们亦是如此, 允许自己休息、感受、沉淀、吸收, 成长便自然发生。
1温暖
1回答
彭灵
温暖了
评论
彭灵
4个月前
从刻意到自然。从过程到结果
1
相关回答
饶静红
谷振强
命运在你接纳的时候转弯,接纳是改变的开始!
家长问:老师我已经接纳孩子了,为什么他还不改变? ️老师:你都接纳孩子了,为什么还在乎他还不改变,别骗人了!你真的做到接纳孩子了吗? 第一、你和孩子的互动时,如果你常常是在一个接纳的状态,那么和孩子的关系一定会越来越好。先有关系,后有教育。 第二、一个得到接纳的孩子,他一定是内在越来越有力量,是放松而不是紧绷的;孩子可能在你面前可以全然的做自己,表达自己。
那晓旭
不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,都比站在原地更接近幸福。
谷春华
真正的爱自己,是允许自己“暂时是个废物”。接纳自己现在的“低能量”,接纳自己的“焦虑”。不要对抗它,就让它待着。你现在就像一台没电的手机,你不能一边插着充电线,一边还在疯狂运行大型游戏(焦虑未来、反思过去)。你需要的是彻底关机,静静充电。 当你不再强求自己必须“强大”的时候,你真正的力量,才会从心底长出来。
崇霞
你了解什么是情绪巨婴吗?情绪巨婴是指那些成年人的心理和行为模式依然停留在婴儿期的情感阶段,情绪表达冲动、不加控制,且缺乏成熟的应对策略。他们在面对情绪波动时,会像婴儿一样迅速崩溃,要求外界给予安抚与支持,而不是通过内在资源来调节情绪。通常具有以下特征: 1.情绪不稳定:情绪巨婴常常因为一些小事而大发雷霆,情绪波动较大,容易因为超乎自己预期的情况而情绪失控,产生过激行为。2.自我为中心:他们以自我为中心,缺乏规则意识和道德约束,一旦出现不如意的情况,就会情绪化地宣泄,甚至通过哭闹、喊叫等极端方法来使他人屈服或退让。3.缺乏独立性和责任感:情绪巨婴依赖他人的陪伴和关注来获得情感上的满足,害怕独处,缺乏独立性和责任感。4.不照顾他人情绪:他们认为全世界都应该围着自己转,只会站在自己的角度去要求别人,有强烈的控制欲和占有欲。 可尝试用以下方法改善情绪巨婴情况:1.自我觉察:找到情绪根源,感受就会好很多。2.拥抱自己的情绪:正视并接受自己的情绪,逐渐培养独立意识和解决问题的能力。3.学习情绪管理技巧:如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。
李娟丽
阿德勒说:人的一切烦恼,皆源于人际关系。所以真正好的关系是:和而不同,慕而不攀,亲而有间。
你来说说自己想法吧