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阿德勒说:人的一切烦恼,皆源于人际关系。所以真正好的关系
李娟丽
阿德勒说:人的一切烦恼,皆源于人际关系。所以真正好的关系是:和而不同,慕而不攀,亲而有间。
1温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
梁亭亭
有人讨厌你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你无关 你坦然面对 并做好自己
邱蕾
与另一半相处是一段美好而充满挑战的旅程。在这篇文章中,我们将探讨一些建议和技巧,帮助你建立良好的关系、增进理解和共享幸福。 首先,沟通是建立健康关系的关键。与另一半坦诚地交流,分享你的想法、感受和需求是非常重要的。学会倾听对方,并表达自己的观点,可以促进理解和共识的达成。尊重彼此的意见和感受,以及在冲突或分歧时保持冷静和理性,都有助于建立深度的沟通和相互尊重。 其次,尊重对方的独立性和个人空间。虽然你们是一对情侣,但每个人都有自己的兴趣、朋友和个人发展的需要。给彼此足够的自由和空间,支持对方的个人目标和梦想,共同成长。在关系中保持平衡,既要关心彼此的需要,又要保持独立性,这样可以建立健康和持久的关系。 第三,建立共同的兴趣和活动。与另一半一起参与共同喜爱的活动和兴趣爱好,可以增进亲密感和互相了解。尝试新的事物,一起旅行、运动、参加活动或学习新的技能,这些经历可以增加彼此之间的联系,并创造美好的回忆。 另外,建立信任和支持是关系中不可或缺的元素。相互支持对方的梦想和目标,给予鼓励和肯定。建立起相互信任的基础,有助于维系稳定的关系。尽量避免嫉妒、猜疑和控制,相信对方并给予自由,这样可以营造出一个相互信任和宽容的环境。 最后,记得给彼此留出时间和空间,来处理个人情绪和需要。个人成长和自我关怀同样重要。确保自己的身心健康,才能为关系带来积极的能量和幸福感。 总之,与男朋友相处需要付出努力和理解,但也是一段充满喜悦和成长的旅程。通过良好的沟通、相互尊重、共同的兴趣和建立信任,你们可以建立起健康、稳定且充满爱意的关系。珍惜彼此,相互支持和关怀,你们将共同创造出美好的未来。
王倩倩
你可以消沉,可以抱怨,甚至可以崩溃,但一定要懂得自愈,好起来的从来不是生活而是你自己
李娜
通常在心理咨询开始之前,会比较认可之前老师提到的一些方法,比如提前15分钟让自己进入咨询的状态。在一个小结咨询结束之后,通常也不会很快的离开椅子,就是坐在那里,感受一下来访者带走了什么,留下来什么?咨询师这节咨询后的感受是怎么样的,这些都有助于增加对来访者的了解和理解。也会在某个瞬间恍然大悟“原来是这样子的”“原来来访者是这样的人”,时间久了会对人生出更多的敬畏之心,而对来访者和咨询工作有敬畏之心,是有必要的。 #心理咨询 #情感共鸣 #提升自己 #亲密关系
和钰蓉
1.学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心,是医治信心不足的良药。 2.心理暗示。每个人都有自己的优点和长处,要学会欣赏自己,表扬自己。把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来,在心中炫耀一番。遇到困难时,一定不要放弃,反复激励和暗示自己“我能行!”“我能做好!”等,重复念叨有信心的语句,是一种正面自我心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。 3.认准自己的优势。人的价值主要体现在通过自己的努力达到最大潜力,要善于挖掘和发展自己的特长,以补偿自己的不足。 4.昂首挺胸快步走。心理学家告诉我们,身体的动作是心灵活动的结果,要想拥有良好的心境,表现出超凡的自信,走路时要保持矫健的身姿,昂首挺胸,将走路的步伐加快,有力匆忙的脚步告诉人们:“我很忙!我很重要!”自信心会油然而生。 5.合理设置目标,并努力去实现。正确分析自己的现状,合理调节自己的抱负水平,把目标定位在“跳一跳,摘得到”的位置上,并把目标细化,分解到每一天,然后落实到位。从完成目标的过程中获得快乐感和成就感,成功会促使你的自信心不断提高。
尤四海
祝甲辰龙年 愿安心修炼, 为守护心灵健康、人格稳定而精进。
你来说说自己想法吧