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阿德勒说：人的一切烦恼，皆源于人际关系。所以真正好的关系

李娟丽

阿德勒说：人的一切烦恼，皆源于人际关系。所以真正好的关系是：和而不同，慕而不攀，亲而有间。

1温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

朱杰

咨询师需要一只眼睛看到来访者的主观世界，一只眼睛看到来访者的客观世界。我们做着主观世界的工作，不忘却TA客观世界的真实存在。

王倩倩

很多人都习惯自责，把别人的恶，当成了自己的责任。被冷落了，被排挤了，被针对了，第一反应往往是：“我是不是哪里没做好？”“是不是我自己太敏感了？” 拼命在自己身上找原因，想给别人的恶意一个合理的解释。但真相往往是：他伤害你，只是因为他想，并且他觉得可以。有个职场新人刚进公司时，部门女同事总在领导面前暗示新人能力不足，不够融入。她一度拼命加班、主动帮忙，想扭转对方的看法。直到偶然听到那位女同事和别人笑谈：“新人嘛总得敲打敲打，不然不知道谁才是这里的老人。” 这就是现实，有些人释放恶意，不需要你犯错，只需要你存在。他对你坏，是因为他自私、没底线，是因为欺负你成本低，不是因为你不够优秀、不够友善。你越反思自己，对方越得寸进尺。因为对方看出来了：你连反抗的念头都没有，只会从自己身上找问题。他下次再想欺负人，第一个还会找你，反正你不会怪他，只会怪自己。停下来。不要再用别人的错，来惩罚自己的心。你不是恶意的根源，你只是被恶意选中的人。把别人的恶还给别人，把自己的尊严留给自己。

禄晨

今天研究所的同事说了一句让我心头亮起小灯泡的话～ “我觉得我的情绪像一台自动售货机——明明按了快乐按钮，却掉下来一罐焦虑。” 我捧着热茶笑：“那你要不要试试拍拍机器，再投一枚‘自我觉察’的硬币？” 其实情绪故障时，不必急着砸机器—— 先承认“卡住”是正常的（哪怕售货机贴了“24小时开心”的标签）观察哪个按钮最容易卡壳（是被否定？失控感？还是完美主义？）别忘了机身背后有维修小门（朋友/咨询师/日记都是你的螺丝刀）今天的小思考：我们总想一键订购理想情绪，但或许真正的治愈是学会—— “接受偶尔掉错罐子，但永远保有退换货的勇气”

庞爱姣

◎不想(alternative) 不想，再迷恋成为一个问题解决的专家… 只想，当一个，生命的陪伴者。不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄… 只想，与你，平起平坐、望着你、听你说故事。不想，要再去改变别人的生命… 只想，走入生命的更底层，深深的聆听… ◎但愿( I hope) 但愿，我够柔软，像一个大大、厚厚的软垫，让你的悲与痛，可以，放心、安安稳稳的落下…. 但愿，我够柔软，可以，柔软的，弯下腰来，俯拾你的伤痛… 但愿，我够柔软，柔软地，趴在你生命的地板上，聆听你的呼吸声、你的心跳。 ◎于是，当你（when）于是，当你挫折时，我不会立刻要你振奋，我会，陪你一起，去感受你的挫折，因为，挫折，是生命的一部份，很重要的一部份。于是，当你含着悲伤的泪水，抚着胸口说：痛时，我会，默默的、凝视着，你的痛，去感受你的痛，如果可以，我会，轻轻拍着你的背、抚慰那个痛… 于是，当你发现自己过去的闪亮时刻（独特经验），笑开了脸，我会，跟着你笑，兴奋地问："你是怎么办到的？" 于是，当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时… 我会，跟着你振奋开怀，与你一起，享受内在力量的渗透与饱满。 ◎静默（silence） “要聆听，先静默…”（智者名言），静默，让我回到自己的中心，彷佛，稳稳地、站在一个厚实的地板上… 静默，让我可以感觉到我与你的 “存在”，彷佛，彼此双手，扎扎实实的，握着… 静默，让我不急着反映，静默，让我可以好好的听你说话，静默，让我得以，进入，生命的“底层”，于是，我与你，有了"真实的接触"。 ◎祈祷(pray) 我祈祷，当面对你的无助、挫折、愤怒、伤痛时，我祈祷，让上天协助我与你的灵魂，深深联系，我祈祷，当我也束手无策时…. 我祈祷，因为我知道我的有限… 既使你离开时，我也不会为你担心，我会，为你，祈祷… ◎深深的聆听( deeplistening) 我想做的，只是，深深的聆听，聆听生命的哀愁与美丽… 然后，在里面感动找到宝藏… 当我面对你时，是，在一种放松、安静、准备好的状态下，温柔又精准的“接收”你发出的讯息，像一个柔软的羊毛毯子，可以安稳的、包裹着，你的伤与痛，并，带着虔诚的“祝福、尊敬”，与你同“在”… 这，就够了。

朱丽娜

匮乏时，爱是牺牲，丰盛时，爱是滋养；虚弱时，爱是期待，强大时，爱是允许；恐惧时，爱是控制，勇敢时，爱是放手；无助时，爱是打压，智慧时，爱是启发；自私时，爱是筹码，慈悲时，爱是看见和理解。

柯茜茜

＂月亮只有一个，路灯可以有很多，千万别错吧路灯当月亮了～

你来说说自己想法吧