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但凡周围了解我的人或者跟我稍微接触了一段时间就会说我精神

被辞退后沦为全职妈妈
但凡周围了解我的人或者跟我稍微接触了一段时间就会说我精神不正常,读书时的场景我一直记得、同学和老师都说我是个精神病患者。换了好几份工作都落得个被炒的结果。其中有一个开除我的领导委婉的说了他怀疑我精神不正常,最好提交检查证明。现在父母家人包括婆家那边的人甚至老公那几个读大学的外甥们都说我精神有问题。现在我父母家人也都对我不满意,去年十月份被亲戚拉到神经科去检查了一下,照了大脑核磁也没看出个所以然,医生开了点抗抑郁和焦虑的药、但是吃了也作用。本来有几个经常一起逛街的宝妈搭子现在也不愿意带我出去了,那天跟其中一个闺蜜发信息聊天的时候她直接说了从一开始就怀疑我精神有问题。现在已经慢慢的怀疑自己是不是真的是个轻度的”精神病”,我平时行为反常,比如经常出尔反尔,一会一个想法,还要拖累大家。我之所以有这种行为是因为精神上无寄托,没有目标,确切的说就是太闲了。但是我的那些反常行为和言辞也让大家怀疑我远离我。

5温暖
13回答
蔡善根
温暖了
评论
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4个月前
你不是众叛亲离 你是自尊感低 你是这个世界上最爱自己的人 你要坚定不移的爱你自己 完毕

通过文字可知您的阐述很清晰,所以,不要被他人言论误导。按您所讲就医结果,大概率还是你的情绪压力需要调整吧。或许就是平常想的太多了,就像您自述的那样太闲了吧,又想证明自己,所以,有时候不自觉的表达超长发挥,让同伴不理解。如此,我们先学会放下思想负担,努力让自己心绪平和,给自己找些事做,例如:慢跑,健身这类健身运动,强健身心再去让亲人朋友重新认识自己。最后要强调的是,不要过分在意别人的评价与标签,我们首先要看护好自己的身体健康再去做其他的相关事,这个顺序不能变!

被辞退后沦为全职妈妈
4个月前
不改变自己换到哪里都没用的

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4个月前
是挺难的 换一个环境吧 重新开始

遵医嘱服药+心理咨询,先稳住现在的情绪,剩下的再慢慢来

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相关回答
爱吃猫的鱼
这里就像是我的树洞,很多咨询师都很友善,所以想要发布在这里。 今天和朋友见面,我最近几天来都不太开心。在和朋友聊天中,我才知道我不开心的源头是被动自我的暴露。而我一直以来习惯性地压抑自己的情绪,导致我的情绪反应是滞后行为的。 很多时候一些我自认为不是很重要的事情,是一些小事情,所以答应就答应了。可是我却不会开心,因为我真实的感受在事后才会慢慢浮现。 有的人总是喜欢刨根问底我的私事,我不喜欢这样的过分暴露,或许我觉得我们没有那么亲近,会让我感觉很不舒服。朋友说我应该直接表达,要让他们知道我是个什么样的人。 朋友说可以晚一点去做决定,不要着急去答应,给自己一些时间考虑,给自己一些时间去感受。 对呀,我是这样的人,我觉得不过多自我暴露让我有安全感,所以我要学着去拒绝。 这件事让我看到了我滞后的情绪反应,让我看到了我会习惯性压抑自己的情绪。难怪,在亲密关系里,我会变得好不一样。我似乎很享受在亲密关系里的情绪崩溃,因为这一刻,我找到了合适的理由去宣泄我的情绪。 朋友还说,可以适当去训练自己。那我从现在开始,我要觉察我的感受和情绪,不舒服要表达,晚一点做决定。不要委屈自己,不要觉得不重要,敏感一点也无妨,目的是为了至少在事情发生的那一刻,我能感知到情绪。

你来说说自己想法吧