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有时候我会觉得,人类其实一直在做一件很奇特的事情:我们试

钟羚升
有时候我会觉得,人类其实一直在做一件很奇特的事情:我们试图用有限的认知去理解一个极其复杂的世界。世界的变化速度常常超出我们的大脑所能完全掌握的范围,但这并不意味着我们就失去了行动的空间。生活从来不是一道需要提前知道答案的题目,它更像是一段不断展开的过程。我们无法决定所有的外部条件,但仍然可以决定自己如何回应它们。 
 也许在某种意义上,不确定性本身就是人类生活的底色。只是当信息技术把这种不确定性放大到全球尺度时,我们才第一次如此清晰地感受到它。当我们意识到这一点时,焦虑或许不会立刻消失,但它可能会变得更容易被理解。那种隐约的不安并不一定意味着世界正在走向崩塌,它也可能只是说明我们正在经历一个快速变化的时代,而人类的大脑需要一点时间来适应新的现实。 
 有一句常被心理学家引用的话是,焦虑总是存在于未来,而生活始终发生在当下。未来当然值得思考,但真正可以被触碰的只有今天。也许在不确定的时代,我们能够做的并不是预测所有可能的结果,而是在不知道答案的情况下,依然认真地过好每一天。认真工作,认真学习,认真与他人建立关系,也认真感受那些看似微小却真实存在的生活片段。当世界的叙事变得宏大而复杂时,这些具体的经验反而会成为最稳定的锚点。

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吴云
很多人的行为不是大脑决定的, 是情绪或者是情绪习惯, 一个习惯是通过无数次重复获得的, 一套自动的,无意识的思维模式或者是行为模式, 是指当你做了太多次同样的事情, 以至于你的身体比你的大脑更知道如何去做。 回忆一下,当你晚上入睡前, 第一时间开始烦恼,烦恼就像一部回忆录, 很多记忆都绑定情绪,而情绪是过往经历的产物, 你会感觉到不快乐, 比如怎么都忘不掉一个曾经让你感到很受伤害的人,对未来和当下很迷茫,对负债很焦虑, 你痛苦却又感到无力, 你的想法加上所有的情绪就形成了性格以及现状。 其实就是你一直生活在过去式中, 这就意味着那熟悉的过往经历,会一直是你的未来, 如果你相信你的想法和情绪将影响你的命运, 而你无法跨越情绪来思考, 那么你的情绪将会凌驾于你的思考和行动, 你将不断重复你过去的人生,将无法改变命运。 只在乎所谓的“自我”,我舒不舒服,我想不想, 情绪和感受真的没那么重要, 当你太在意那些东西的时候,是一定会吃亏的, 我们的行为和意志输给了长期以来形成的规律。 所以我们会想要做出改变, 但却无力打破这种循环的束缚,就是所谓的舒适圈。 那如何才能改变现状呢? 就是打破自己原有的思维模式和生活习惯, 如果原来的思维行为模式没有让现在的你过的很好, 那就说明你之前的系统是行不通的, 勇敢一点,打破现状, 为自己的人生博一次~

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