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与你相伴成长

假如做事是感觉很困难，并且偶尔也会拖延，注意力分散，那么

尤四海

假如做事是感觉很困难，并且偶尔也会拖延，注意力分散，那么不要怀疑自己和情绪低落，这种现象可能是由于着手点不够细，开始做的事还不够容易。

3温暖

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王红梅

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

陈晓娟

每一段让人纠结离不离开的关系里，都缺一个让自己“心安理得”离开的理由。其实大可不必，等一个确凿的证据，等一个不用自责的借口，等的过程不过就是安慰自己而已。而关系本身早就给了答案。体面结束的最好时机，就在关系给你这两个信号的时候。第一个信号：你反复沟通的核心问题，没有任何改变。有一点先说在前头，人的优缺点是买一送一的捆绑式销售，喜欢一个人，你就一并接纳了，不要总是企图以爱的名义让对方去做出改变，这本身很伤害爱。但当其中一个人的行为模式很伤害关系本身时，若为了关系存续最好自身去做出一些对应的改变，这种变，是为了我们而变。他答应了。至少嘴上答应过。“我知道了”“我会改的”“下次不会了”。但下次来的时候，还是一样。你再一次沟通，他再一次答应，再一次没变。这个循环重复过多少次了？这里的判断标准不是“他改没改”，而是“他想不想改”。努力是有痕迹的。你能感觉到他在跟自己的惯性对抗。哪怕对抗的结果不尽如人意，但过程中所做出的各种尝试和努力会让人感觉到安心。如果答应只是为了在等你情绪过去，然后又回到原来的样子，那这就是早规避问题而不是解决问题。第二个信号：你的能量，在离开他的时候比在他身边的时候更高。你跟他待在一起的时候，你是累的。你说不上来哪里不对，但你就是没有力气。需要调动自己才能回应他，需要打起精神才能面对他，跟他相处像在上班。你把他送走、挂断电话、关上房门的那一刻，你感觉到了一种释放，你不用再演了，不用再撑了，可以做回自己了。那一刻，你甚至比跟他在一起的时候更有精神。你在关系里的状态是“耗电”而不是“充电”。如果你总是感觉自己“更没劲了”，那大概率是你的身体已经在告诉你：这段关系，不对。它不是滋养你的，它是在消耗你的。哪怕他没有做错什么，哪怕他“挺好的”。很多人会用“他对我不差”来掩盖“我跟他在一起没能量”这个事实，但能量不会骗人。你的身体比你的脑子更早知道一段关系对不对。当你在一个人身边感觉到的是“累”而不是“松”，是“绷着”而不是“舒展”，是“要撑住”而不是“可以放下”，那你的身体已经在给你信号了。它不是在做道德判断，它只是在告诉你这个人不在的时候，你更好。这已经是一个足够充分的事实，让你重新考虑这段关系。

刘红霞

请把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己… 愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有美好！

宋艳

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗；请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望；请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫；请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己……

那晓旭

不完美也没关系有爱就会健康成长

肖平平

陈俊兆

我时常在想生病到达是表达什么？特别是经常出现的“小毛病”，我们可以说是体质、抵抗力差、生活习惯不好等等。但在去思考分析时候，我想生病不仅仅是身体告诉我们不舒服，同时也是心理告诉我们不舒服。我记得很深刻的一个求医经历，很多年前突然肚子疼，但查了半天没查出个所以然来。最后实在没办法挂了个几百块的专家号，这个专家看了我所有的检查，和我说知道什么原因了你去药房拿药就好，我问他什么原因他就告诉不是大问题吃点药就好。我提心吊胆地去药房缴费拿药，结果告诉我6块钱！而且药是单独一个盒子装的，没有文字。拿到后我还在想是不是搞错了，再去问那个专家，他告诉就是这个。因为实在难受也查不出原因，只能听他的。很神奇的是吃了当天就好了。几年后我买了一盒维生素，突然发现那个药外貌是一样。所有其实那个药只是安慰剂，也是从这个事情让我深刻明白理解什么叫心因性疼痛。也是从这一个亲身经历，让我思考和明白。生病不仅仅是生理上出现问题告诉我大脑，很多时候也是心理告诉我们出现了问题。所有，很多时候我们能看到一些来访者会说到自己抵抗力不好经常生病，特别是儿童。当然很多成年也也会这样，因为这也是心理防御的一种方式－躯体化。所以为什么咨询需要讲话，就是帮助我们通过语言来表达和理解认识自己，而不是通过身体或者其他行为来表达。

你来说说自己想法吧