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一个人和父母的关系,就是Ta和世界关系的投射。”
张丽坤
一个人和父母的关系,就是Ta和世界关系的投射。” 当父母和孩子有爱相处,孩子便有力量面对一切。 让孩子感受到父母的爱,才是陪孩子成长的意义。
0温暖
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卢宇宁
以下内容节选自《瑜珈经 禅修要诀》第19页 只有当一个人处于完全觉知的情况下,你才能超越你的记忆,也就是超越你的旧有模式。 你的旧有模式总是强迫你以某种固有的方式来回应生活中的每件事。 如果你能超越你的这种惯性,意味着你将不受旧习惯的牵制,你将以全新的方式生活,成為一个全新的人。如何超越你的旧有模式呢?冥想。冥想的最终目的就是使你变得有意识,通过各种各样的技巧,使你变得觉知。只有当你是觉知的,你才可能超越所有在潜意识深处被埋藏了无数世代的惯性。
孙磊
生者何必多睡,死后自会长眠。 有人觉得作为一个成年人,不需要睡那么久,而事实上睡觉比较能够帮助恢复精神,增强抵抗力,进行自我修复。 所以,能睡一定要睡,增强抵抗力、保持记忆力。
和钰蓉
情绪智力始于自我觉察,始于在情绪出现时识别情绪的能力。管理(而非压抑)情绪的能力是在此基础上形成的。 以愤怒为例:难以处理好的一种情绪是愤怒。大多数人没有意识到,愤怒是一种次级情绪。如果一个人觉得表达某些情绪(如受伤、排斥或嫉妒)会让他过度暴露自己的脆弱,他往往会觉得表达愤怒会更加安全。 较为基础的、脆弱的情绪转变成愤怒的过程可能是高度自动化的,以至于生气的人都没有意识到表面之下的情绪。 我们并不是说不该表达愤怒。我们确实认为让自己感受愤怒是很重要的。事实上,如果你能忍住指责他人的冲动,探索愤怒背后的东西,那么感受愤怒就是非常有益的。你的情绪就是你的情绪,如果你感到生气,那种感受就是真实的。你如何处理愤怒才是问题所在。——《深度关系》
张晓梅
内心的投射会改变事情结果的走向。 心理学上面有一个现象叫自证预言,简单解释就是:人会不自觉的按自己内心的期望来行事,最终令自己当初的预言发生。 然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实,事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。 当我们渴望某一件事情发生的时候,会倾向于找寻更多符合该期望的讯息,会不知不觉做出一些行动,最后那个事情真的发生了。 而自证预言本质就是原生家庭模式的复制,中国家庭中很可怕的一种模式。
何丽萍
《当孩子说上学却没上》 许多厌学的孩子都会出现这样的一个情况:就是说去学校,但是最后却又不去。不是出现一次,而是会出现很多很多次,经常如此,为此家长特别的生气,无奈。 即使同样说去上学,但是又没有去,也要分情况来对待。有的孩子是真的不想去,但是家长催得急,不得不先答应下来。有的孩子是又想去又不想去,很纠结。也有的孩子是适应到了一定的程度,很想去,但是去不了。 不管哪一种情况,重新回学校都需要一定的时间,需要家长有足够的耐心。如果是第1种情况的话,家长需要去了解孩子内心是怎么想的,当然了解的前提是需要有相对良好的关系,或者孩子说出来真实的想法,不会被批评,不会被反复的唠叨。第1种情况,孩子往往他都有自己的困难和道理,估计是遇到难处了,如果家长能和孩子共同去面对困难的话,那么孩子可能会更快的去学校。 如果是第2种情况也是需要有相对良好的关系,相信孩子也想去学校,然后和孩子去探讨是什么让孩子想去学校?以及是什么让孩子不想去学校?多了解吸引孩子去学校的方面的内容,也多理解孩子去不了的,难处在哪? 如果是第3种情况的话,需要更加的理解到孩子,多去关注到孩子的感受,孩子的不容易,多关注到孩子这个人! 比如:景茗本来说着今天去学校,但是却没有能去成,这个时候如果你们关注的是没有能去成,你们心情很不好,这就不是在关注人。 如果关注的是孩子说去没去成,孩子一定心里很不好受,他自己得有多难受?孩子真不容易等!这就是在关注人。 就像有的老公出去挣钱,如果老婆关注的是挣多少钱,咋挣那么少,这就不是关注人。如果关注的是人安全不安全,工作累不累,辛苦不辛苦,这就是在关注人。 孩子本来就又忐忑又期待自己能不能去成,结果自己真的没去成,心情肯定不会太好的,这个需要爸爸妈妈能关注到,关注到之后不一定要说出来,只要家长关注到了,家长就能理解,家长的表情就不会太难看,这对孩子会是极大的支持! 家长的理解和关注会对孩子更早的回学校起到极大的支持作用!
刘淑珍
爱的本质是让自己变得丰富,比在没有爱之前更丰富.
“分手”的真意,是ta想和这个不满意的自己分开,想改变的其实仍是自己.
而不想分手的人,是不想与这个对现状满足的自己分开.
好的关系,是需要各自对在这段关系里的自己都满意.
你来说说自己想法吧