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与你相伴成长

当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己；当你关注自己行

陈娜

当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己；当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看自己了；当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生了，爱开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静！

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高锦秋

永远不要替别人的坏情绪买单如果你身边有人总是挑你的刺、冲你发脾气很可能不是你做错了什么而是对方在故意制造 “踢猫效应”

孙三丽

心理学家乔纳森·海特将情绪比作一头力气很大的大象，若我们试图通过蛮力去制服这样一头大象，结果往往是徒劳无功的，甚至可能引发更大的反抗和冲突。但人的理性就像骑在大象身上的人，虽然力量不如大象，但却具有指导和掌控的能力。这需要我们不依赖于直接的、外在的力量，而是依赖于对大象(即情绪)的深入了解和尊重。所以在面对情绪时，我们首先需要承认自己的局限性和无力感。这并不意味着我们软弱或失败，而是意味着我们愿意放下过去的固执和偏见，以更加开放和接纳的心态去面对自己的情绪。只有当我们真正放弃对抗和抵制的念头时，我们才能真正开始了解和接纳自己的情绪，从而实现与情绪的和谐共处。

王冰冰

心境纯粹的人，能够看到生活中的美好，感受到生命的意义。生活纯粹，不被琐事困扰，自然能够走远；需求纯粹，不被欲望奴役，心灵活得自由；心境纯粹，不被苦难打垮，生活自然幸福。

傅益红

看风景和看人一样，心中有爱，看什么都美～世间风景本无绝对的好坏，山川湖海，烟火街巷，有人觉得平淡无奇，有人却一眼沦陷。人心也是如此，没有完美无瑕的人，每个人都有自己的小脾气、小平凡，藏着不完美的棱角。可一旦心里存了偏爱与温柔，有了真心的爱意，一切都会变得不一样。眼里有喜欢，风是温柔的，云是浪漫的；心里有惦念，平凡的眉眼也自带光芒，寻常的陪伴也满是暖意。爱从来不是挑剔缺点，而是自带滤镜。不是世间万物本就完美，而是因为心生欢喜，所以包容所有不完美。风景入心，因人温柔；人心入眼，因爱生美。愿我们都能带着热爱看世界，带着温柔待身边人，眼底有山河，心中有温柔，所见皆是美好。

蒋营宜

所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受，一句“一切都是小事，你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。——如果身边有这样一个，好好珍惜。如果没有，就让我们自己成为那个人！

潘娇

女性在不设限的情况下，更具备跨纬度进化能力

你来说说自己想法吧