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人对一件事引发的暴怒时间为12秒，过了12秒就会恢复往日

房荣

人对一件事引发的暴怒时间为12秒，过了12秒就会恢复往日的平静状态。可惜大多数人往往被这12秒所控制，做出让自己后悔的事。这就是所说的12秒效应。

0温暖

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魏颖

90%的精神内耗源于边界模糊

李梦亚

太希望被无条件宽容的人，其实也是在浪费他人的心理资源。这样的人却总有理由合理化自己的需求，因为我需要、因为我不容易、因为我很迫切没办法、因为我想得到你不给… 把人搞到焦头烂额的往往也是这样的人。「没有办法被满足，怎样做他好像都不太清楚（其实是他不想动脑）、每天是我最重要、我排第一，否则就会追着你数落你的不是」。他们的生活中往往没有重要的朋友，他们的圈子在追逐表层的短暂愉悦，但他们却把那些当成重要的物资储备。如果你反驳，他们往往攻击你说：“为什么我的朋友都赞同我，只有你只会指责我、控诉我”。人们误以为他们想要的偏爱，就这样着了他的道。先是小请求，之后是看你反应还能在乎他，他就开始上情感捆绑，再提出不好推脱的合理请求，周而反复，最后直到你受不了觉得他烦。然而，他们还会合理化绑架你，控诉你现在不在乎他，不喜欢他，最后反而消失渴望寻找新爱。这类人是 bpd，边缘型人格障碍。请你们在日常中仔细辨别那些希望你无条件满足的人。注意力、精力、专注力很稀缺。请合理分配时间，着重排出优先级。

田大朋

修行者回答香客说，牌匾上写的三个字是百忍寺，香客没有听清楚，于是再问了一次，这次修行者的口气开始有些不耐烦，上面写的是百忍寺，等到香客问第三次时，修行者已经按耐不住，很生气的回答:你是聋子啊，跟你说上面写的是百忍寺，你难道听不懂吗？香客听了笑着说，你才不过说了三遍，就忍受不了了，还建什么百忍寺呢？安禅何须劳山水，灭却心头火自凉。

李青

开启一段好的关系，或许是共同的爱好,然后继续一段好的关系，却一定是允许对方跟自己不同的那一面。如果能带着欣赏，那当然就更好了。这会意味着我们是完全的接受这样的一个人，还是我们只接受这个人取悦我们的某些行为。男性会问你是喜欢我给你送的990朵玫瑰花，还是喜欢我这个人，如果你只喜欢花，那么有一天，我给你送不了这样的花了，你还会喜欢我吗？女孩子也会担心你是喜欢我的花容月貌，还是我这个人，如果有一天我衰老了，你还会喜欢我吗？

王倩倩

日子再普通，白天敞开笑，晚上关好机，就是福气。人最通透的活法，不过是：白天放过日子，晚上放过自己——白天活得真，晚上睡得稳，一生过得顺！最后祝您：白天笑出声，晚上睡得沉，日日有小暖，岁岁无忧烦。

李丽华

生命的核心价值，是“存在”，而不是“被如何看待的存在”。当我们把掌控生活的权杖交出去。意味着我们允许社交媒体上的数字，来定义我们一天的价值；意味着我们允许他人的情绪，来决定自己内心的晴雨；意味着我们允许一个项目的成败，一次考试的失利，来评判整个自我的意义... 当我们不再用“好”与“坏”来评判自己的经历，而只是纯粹地去感受、去经历、去学习时，我们就从命运的囚徒，变成了生命的舞者。早安，生命的主人

你来说说自己想法吧