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一念心灯 · 自修原创 苦本无恒一念间, 心松愁散自
吴容珍
一念心灯 · 自修原创 苦本无恒一念间, 心松愁散自安然。 看人易被情缠缚, 看事方知境自迁。 且容本我真如在, 不逐浮华不羡仙。 原来悲喜皆心造, 放下执迷便是天。
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王欣梅
我和你,一棵树和另一棵树。 谦卑的学习,但不要依赖。 只有通过自己的生命经验, 接收的智慧才能成为自己的智慧, 对任何人的依赖都无法让自己的智慧成熟。 爱是一体的, 也是相互自由的。 ——乌实
王义丽
【丽之心】你所受的痛苦,经历的困惑……..都是生命化了妆的礼物,能量守恒定律。咨询师看见了,也希望带着你找到自己的赖以生存的生命宝藏
王倩倩
胡艳丽
心怀热爱的人,生命中始终都会有一方净土,那一团叫做热爱的火焰,让他们的心永远年轻。你只管保持热爱,向光而行,自会有水到渠成的惊喜。
张永强
生活里,焦虑常如影随形:未完成的任务、不确定的未来、旁人的期待,都可能让心乱如麻。其实焦虑不是错,它是内心对在意之事的本能反应,不必对抗,只需温柔疏导。 缓解焦虑,先从停下开始。不必逼自己立刻解决所有问题,给自己十分钟,深呼吸、放空思绪,让紧绷的神经慢慢放松。把繁杂心事写下来,拆分目标,一次只做一件事,专注当下,焦虑便会减半。 多拥抱生活里的小美好:晒一晒太阳、听一首轻曲、散一段慢步,在平凡小事里找回内心的平静。接纳不完美,允许自己偶尔疲惫,与自己和解,才是治愈的开始。 愿你放下过度思虑,从容面对日常,在烟火人间里,守一颗安稳的心。
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到底是你记得的事情对你的人生影响较大呢,还是你不记得的事情对你的人生影响比较大? 在人际互动中,很多时候我们不是仿照自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些行为,就是反其道而行之。 因为耳濡目染,我们的一言一行,一举一动,很多时候在不知不觉中就受到原生家庭的影响。在原生家庭中养成的一些习惯、期望或所谓的“隐形规则”,常常造成亲密关系中的冲突。
你来说说自己想法吧