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与你相伴成长

来访常问我：我要怎么才能忘掉那些痛苦？我的回答往往是：

秦伟

来访常问我：我要怎么才能忘掉那些痛苦？我的回答往往是：我们不是要删除记忆，而是要修改它在你心里的权重。心理疗愈的本质，不是把过去抹成一张白纸，而是教会你：哪怕带着伤疤，依然有权利去拥抱崭新的一天。所谓的走出来，不是你不再想起，而是当你想起了，内心也终于有了可以平静安放的角落。

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感情那些事

相关回答

李萍

现代发展心理学理论研究，发现产生认同的基础是孩子知觉到自己与认同对象至今的相似性或者一致性，这种认同不仅能带来归属感和成就感，也会使得孩子获得榜样的力量和发展动力，促使孩子人格还有心智化能力的提升。也就是说，这里面需要有两个条件。一是孩子对其认同对象的信任，感知到这个认同对象，是我感到尊敬的，能够从他身上获得积极体验的人；二是孩子自我成长的源动力。从合理的角度来说，孩子认同的对象通常是具有较高地位的，具有权威性。不一定是父母，老师、学长或者比自己大的哥哥姐姐，都有可能产生认同感。而且这种认同感还不仅仅局限于生活学习，包括兴趣爱好也会有。比如一个5岁的孩子，看到12岁的大哥哥玩《王者荣耀》很厉害，操作很溜，于是这个孩子就会对这个大哥哥产生认同行为了。因为他觉得，这位哥哥玩《王者荣耀》的能力很厉害，是他可以膜拜的存在，这种心理资源的强大性，会让人产生自我效能感，增强自信和自我意识，于是他们就会对这些人产生认同。看到这，作为家长你就能明白孩子为什么需要家长的认同了吧。孩子不仅仅需要的是“家长认同”，他还需要的是“榜样认同”。就是作为家长，你能给我带来什么价值。你要是很厉害、强大，那我就会顺从你；你要是不厉害，很弱，那么我就不会去想听你的话，对你的言语表示排斥。这也是孩子会有逆反期行为的原因之一。逆反期的存在，其实就是孩子要求行为活动自主和实现自我意志的过程，反抗父母控制。反抗的原因有很多，其中有一个就是“我长大了，很能干”，你们比不上我，我看不起你们，你们在我心中地位不高。反过来讲，作为家长你要让孩子听你的话，就是你让他们感觉到你很NB就行了。他喜欢什么，你就投其所好，展示其强大给对方看，孩子就能心悦诚服、老老实实地跟在你屁股后面溜，对你愈发亲近和唯命是从。沟通方面，家长对于孩子的言语比较好的是启发式回答策略，可以多用积极引导的方式来帮助孩子，尽量以鼓励、赞同的态度来教育孩子。比如孩子完成了一件很困难的事，作为爸爸妈妈你可以发自真心地对他们表示赞美，说： “你做得太好了，很棒！这作品真的很出色，我非常喜欢你的作品！” 平时多积极鼓励，表示认同，那么孩子的心理滋养就会成长得非常快，能够培养良好的人格特质。

石萍

为什么有些孩子小时候看起来很聪明，长大后却变得很平庸？因为父母理解的聪明是：调皮、机灵、记性好、上手快。但真正的聪明是：专注力强、思维缜密、自律、有目标、能自控、有逻辑。

王倩倩

让孩子情绪稳定，不是让孩子压抑情绪，甚至把坏情绪阉割掉。喜怒哀乐，每一种情绪，都有它存在的意义，少了哪一种，人都不再是一个健全的人。不要看到孩子发泄情绪就接受不了，表达情绪，其实是一种健康的输出。大人都难免会有心态失衡的时候，何况是孩子。孩子犯错，在所难免，挨骂后有情绪，也是人之常情。坏情绪，不会凭空消失，尤其是被外在力量，强行压在心底的坏情绪，就像滚雪球一样越滚越大，你永远不知道会在哪一刻把孩子压垮。喜怒哀乐，是人内心深处的反应。开心时，不要憋着，该笑就肆无忌惮地笑出来，坦然享受快乐。伤心难过时，更不要硬憋着，坏情绪，越压制，越来势汹汹，要允许孩子哭出来，或者去公园跑跑步，打打球，把坏情绪发泄出去。

李士利

来访者希望借助外界和他人寻求解开困惑与心结。其实这不能真正给到自己答案。在接受咨询的过程中，咨询师只是作为一个思考的引导者，通过倾听和提问来帮助来访者找到自己要的答案。一个能够让你相信的、能够给你希望的、人格魅力能够影响到你的，才是与你匹配咨询师。

胡星星

婚姻之中，每个人都想找一个同舟共济的伴侣，谁都不例外有句话送给自己，和女孩们共励吧！ “女孩子千万不要妄图以走进婚姻的方式来逃避成长，该自己走的路就耐心的把它走完，婚姻绝不是用来解决自身成长和独立问题的途径……” “很多事情换一个角度，多会峰回路转，水尽云起，迷茫处，纠结处，皆因信息量不够，多看、多听、多想………” 若无缘携手共进，微笑视之，祝君前途似锦来时不迎，既往不念。走好。

罗永丽

你现在很多的“问题行为”，其实都是过去的你为了在受创环境下求生存而发展出的“生存机制”。这些机制随着你的成长，环境的改变已经不适应现在的你，你所处的环境，于是会显得和你、和环境格格不入，造成某种形式影响，甚至某种程度的破坏。于是给你带来新的困扰和痛苦。也许你会抱怨世界的不公，明明不是自己的错误，却要承担后果。你的愤懑，委屈都值得被理解，被尊重，被看见。但是，对于这些”生存机制“ 既然它们曾经保护了你，成为了你的一部分，那么你就有责任去改变它，删除它。创伤不是你的错，但复原是你的责任。

你来说说自己想法吧