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其实很多人抑郁走不出来,真的不是你想不开,也不是你不够坚
白雪峰
其实很多人抑郁走不出来,真的不是你想不开,也不是你不够坚强。 长期情绪低落、内耗严重、整夜失眠,根源往往是自由基在不断损伤你的身体。 想要真正走出来,关键一定要记住三酶合一,协同作战。 超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶,三大酶联手,层层清理自由基,修复身体状态,从根源稳住情绪。 如果你现在正被严重的抑郁情绪困住,找不到解决方案,别一个人硬扛。 我有专业完整的调整方案,可以帮你走出困境。 可以来找我咨询,我来帮你一点点走出来。
0温暖
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个人成长
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李芳君
小时候,开心是一种本能,长大后开心是一种能力。
冯霄九
一个人愿意成为一个什么样的人,其实与别人没有关系,别人只是帮助自己去认识自己的契机,即使遇见再怎么优秀的人,遇见的也只是一些让自己变得更优秀的机缘,唯有能用行动把握住机缘的人,可以去升华自己。
胡星星
从业多年的经验让我意识到,情感忽视简直无处不在,它跟你的记忆有关,跟任何发生在你童年的事都无关,但正是这些未发生之事的后果,掌控了你生命的无形之力。 这种无形之力叫情感忽视,韦氏词对“忽视”的定义是:给予很少的关注或尊重,或漠不关心……… 有很多父慈母爱家庭的孩子,父母可能为他提供了温暖的家,让孩子丰衣足食,也从不虐待或怠慢孩子,但就是这些父母可能忽略了他们情感和心理上的需求,他们记忆中的童年也很快乐、健康,这成年以后的孩子回头看看自己“完美”的童年,从来都不会意识到父母在自己最需要的地方辜负了他们。 成年后隐约意识到自己“不对劲”,也只会自责。
孔振华
在这个快节奏的时代,我们似乎都患上了“忙碌焦虑症”。表面上看,我们在工作中游刃有余,在家庭中独当一面,但夜深人静时,那种“心累”“内耗”和“无人可诉”的孤独感,才是最真实的底色。 很多人来找我做咨询,其实不是为了寻找“标准答案”,而是渴望在一个全然安全的空间里,被允许暂时卸下那个完美的面具。作为心理咨询师,我深知,真正的强大从来不是百毒不侵,而是你有能力看见并接纳情绪的流动。 真正的疗愈,是帮你拨开迷雾,看清究竟是什么在消耗你?是职场关系的博弈?是原生家庭的羁绊?还是自我期待的落空?我们一起抽丝剥茧,重建内在的秩序感。 愿你在这个马年,既能策马扬鞭追逐梦想,也能懂得勒马回头,关照自己的身心。 如果你此刻正感到迷茫、疲惫或困顿,欢迎来找我聊聊。这里没有评判,只有倾听与专业的共情
杜海英
自己才是自己命运的主宰, 自己才是自己生活的创造者, 成长从接纳自己开始, 有了接纳就有了空间, 有了空间就可以自由成长, 问题在成长过程已被超越。
张丽坤
不断地索取爱会让伴侣压力非常大,那么当对方压力大到一定程度的时候, Ta就会选择逃离甚至分手。
你来说说自己想法吧