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人,不应依恃另一人才达到完整,应自身俱足完整
胡星星
人,不应依恃另一人才达到完整,应自身俱足完整。若需依恃他人者,则爱情里便有强权与弱势之分,有供养与寄生关系,有领导与服从之训诫,有索求与牺牲的争执。
0温暖
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甘恬
在一段关系中,如果看到自己习惯处在伤害中,试着告诉自己也要去看见成长。
于萍
那晓旭
许多经历过重大创伤的人,会选择内归因,认为是自己不好才发生了不幸和伤害。 这种想法的深层原因是对伤害的不接受,总要为伤害找一个理由,于是就怪罪自己,似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己,让受害者还要变成负罪者,让伤害越来越重。 许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断地在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。 对于重大创伤和灾难,只有面对、接纳,才会有重生的机会。 把自己从过去的事件中抽离出来,担负起成年人的责任,接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩,通过学习成长,让阳光照进心理的黑洞,把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物,带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。
李晓琳
健康的人不是没有阴影,而是能坦然说出“我恨你”,之后依然拥抱你。 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
。
卢宇宁
游戏,释放你我的原力(以下内容节选自《游戏改变人生 前言》)
你比自己所知的更强大
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安美花
很简单, 把关注点放在自己身上,屏蔽与你无关的人事物,做自己生命的主人
你来说说自己想法吧