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与你相伴成长

经常有人问：你学心理的也会情绪低落吗？当然会。只不过

秦伟

经常有人问：你学心理的也会情绪低落吗？当然会。只不过我更清楚：情绪不是用来战胜的敌人，而是用来倾听的信使。焦虑是信使，它在提醒你太想掌控；悲伤是信使，它在告诉你心里还有爱。给自己泡杯茶，深呼吸—— 当你愿意停下来听听它们想说什么，疗愈，就已经开始了。今日份的疗愈：好好呼吸，好好吃饭。”

1温暖

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刘娜

温暖了

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感情那些事

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赵莉

当情绪来了，高级的做法是退后步去觉知观察你的情绪并对它微笑，看着它慢慢的或快速的通（穿）过你而去…… 低级别的做法是阻止它的到来，对抗它……

黄小帅

家庭关系是一个系统，夫妻关系是一种配合。暴躁的妈妈背后，必然有个沉默的父亲。强势的妈妈背后，必然有个懦弱的父亲。恰如出轨成瘾的父亲背后，必然有个不断原谅的母亲…… 这种“父母是彼此帮凶”的家庭关系，导致孩子遭遇持续伤害时，在家庭内部无人可救助，便在对父母的不断失望中，陷入“全世界都不爱我，都抛弃我”的习得性无助。但凡父母双方有一个人，站在孩子的立场，尊重孩子的想法，把孩子保护在身后，孩子的童年都会有光、有爱、有希望……

刘淑珍

张爱玲：“想要忘记一个人，方法永远只有两个：1时间.2新欢.我选择时间,是因为我动的是心，新欢，就留给你吧.希望以后啊，你的新欢足够好，我的时间足够长.” 人生烦恼：名、利、情！人生之苦：求不得. 人生大半的烦恼是由于和别人的关系所产生的. 人和人关系的远近、亲疏有别，恩怨是非，很容易影响到人的喜怒哀乐，情绪变化. 人心善变，人情无常，人性-趋利避害. 感情变化-今天好，明天坏，屡见不鲜！今天亲密，明天冷淡.也就不足为奇了！学会爱惜自己吧！

金清

《无需羡慕他人》谁家女人不唠叨？谁家孩子不操心？谁家男人没缺点？谁家两口不吵架？好像在很多时候，别人家的老婆不唠叨，别人家的孩子都好养，别人家的老公优点最多，别人家两口子好像总是恩恩爱爱，反正别人家的咋看咋让人羡慕，咋看咋好，别人咋就那么有福气呢…… 事实真的如此吗？当然不是，这是众所周知的道理。别人家的看着好，那是因为我们在远看，我们只能看到表看不到里，虽然外表看着很华丽，但是你又怎么知道那看似华丽的外表下是否藏着怎么样的脓疮和伤疤？是否有着狐臭和灰指甲？生活的常态可能就是唠叨中有关心，责备中有疼爱，犯错后有成长，缺点中有可爱，吵吵闹闹又恩恩爱爱。多看优势与资源，多看抱怨的背后的期待与关爱，接受生命的常态，珍惜拥有，把握现在。

李婉丽

郭佳丽

所有的行业顶尖人物几乎都达到了不同程度的合一状态身心合一人和事合一思维和体验合一高手没有被自己头脑困住没有被自己的思维控制高手足够活在当下足够“忘我” 足够“无我” 能体验到心流的感觉在做事的过程中是享受的，而不是充满压力的

你来说说自己想法吧